周末健康好去處！放下手機，到 IRIS：Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走

「瑜珈主舞台」（Yoga MainStage）作為 IRIS：Your Escape 的核心活動，課程內容吸引就不在話下，導師陣容更是豐富，當中包括 Rosemary Vandenbroucke、魏秋琪和鍾麗淇等，有來自多元背景而且教學經驗豐富的導師坐陣，相信定能為不同程度的學員帶來瑜珈獨有的寧靜，作為瑜珈愛好者也沒有理由推搪了吧？

首次出席活動的鍾麗淇將會在 3 月 4 日（星期日）帶領 Vinyasa Yoga 班，教授一套充滿動感的瑜珈動作；而魏秋琪則會帶來著重心靈溝通的 Dynamic Flow into Stillness 的課程，一動一靜，住君選擇。

除了靜態運動瑜珈，動態運動愛好者亦可參加體能專區（Fit District），屆時將會有時尚達人兼 Nike 星級教練 Utah Lee 主持節奏強勁的舞蹈班，熱愛跳舞的絕對不容錯過。

同時，喜愛跑步的亦會有機會一試 Nike 全新且未推出的跑鞋 Nike React，在 Nike 教練的帶領和指導下，穿著全新跑鞋在西九海濱長廊飛奔，能受運動和汗水所帶來的美好。

為了帶出健康生活的概念，更會有健康市集（Marketplace），並有超過 60 個健康生活品牌出展，健康美食、運動服飾和環保美容產品也能在市集中選購到，可謂包羅萬有。云云品牌中 LUSH 將在今年捲土重來，並幾重點放在「零包裝」和「循環再用」的概念上，大家更會有機會參與產品製作和水療按摩的活動，發掘更多減廢生活的靈感。

活動更與多個致力提倡健康和可持續生活文化的品牌伙伴合作，當中 Urban Spring 和 Bluewater 將會為參加者提供安全又已過濾的飲用水以及水樽租借服務，支持減少製造廢物；而參加者只需捐出 $20 就可透過 EcoMatcher 領養一棵樹木，減少碳足跡。 

以實踐全民運動的原則，整個健康生活節會以劃一票價，12 歲以下的兒童更免費入場，當中更會有多種不同類型的活動，予不同年齡的參加者，有適合家庭出席的親子專區（The Playground）、尋求心靈舒暢的冥想園地（Zen Garden）和靜音的士高（Slient Disco Dome）、電玩體驗的虛擬實景體驗遊戲等，而所有瑜珈和健身班均無需預先登記。

IRIS：Your Escape
日期：2018 年 3 月 3 至 4 日（星期六及星期日）
地點：西九文化區苗圃公園
時間：中午 12 時至晚上 8 時（3 月 3 日）及早上 9 時至晚上 6 時（3 月 4 日）
活動查詢：https://www.irishkg.com/