想健康減肥？你需要幾款好吃又好玩的健康早餐 Smoothie Bowl

因應自己的喜好，可以不同的蔬果作配搭的 smoothie bowl，而香蕉或牛油果可增加飽肚感，有助你健康減肥。

不同顏色的蔬果配搭，可為健康早餐添上色彩，相機食先是常識吧！

除了可自由配搭蔬果選擇外，更可以在 topping 上發揮創意，以乾果砌出不同的圖案，增添樂趣。所以說，找對正確方法，減肥其實可以健康又好玩。

Smoothie Bowl 作早餐雖然健康，但有人會覺得口味太單調。不妨試下加入綠茶粉，豐富口感。 

平時上班匆忙，準備一份健康早餐已花不少功夫，還哪有時間顧忌其賣相？假日之時，就不妨來點新意，以生果外殼取代碗具盛載 smoothie，發掘食得健康的樂趣。

若你對蔬果不感興趣，亦可以考慮以可可粉作主打，可見 smoothie bowl 是有無限變化。

Smoothie Bowl 讓你的早餐食得健康之餘，更可以是你 instagram post 的亮點。