running

宋智孝 35+ 依然素顏美麗！《Running Man》核心成員的 4 個保養秘訣！

韓國女星宋智孝近日擔任香港茶飲品代言人，廣告中的她依然明艷照人，不論身材還是臉蛋也毫無歲月的...

湯怡：跑步跟演員工作很像，過程中領略到甚麼是最重要的。

昔日的雜誌模特兒的湯怡，參加電視飲食節目《美女廚房》的「美少女廚神」環節，因外型酷似黎姿而備...

時尚得跑完步可直接上街去的跑鞋，才是女生眼中的神級跑鞋

若問跑步愛好者最想要甚麼跑鞋？十居其九會答：緩震度高、反饋能量強的設計。但若問愛跑步的女生，...

跑步減肥後不進食大錯特錯！運動後吃這些食物有助減肥、減肚腩

很多人認為辛苦跑步減肥減肚腩，之後不吃東西自然會加速減磅，其實這是一個錯誤的概念！這種運動後...

4 個另類減肥方法！從此瘦身可以不做運動？