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昔日的雜誌模特兒的湯怡，參加電視飲食節目《美女廚房》的「美少女廚神」環節，因外型酷似黎姿而備受留意，並獲得電視劇演出機會。對於湯怡來說，2018 是意義重大的一年；經過多年努力，湯怡終以第一女主角出演電影《某日某月》。她在戲中與中日混血兒原島大地一同穿上校服飾演中學生，談情說愛，但在直實世界中原來二人年齡足足相差 10 年之多，可他們雙雙走在一起，沒有半點違和感，而且相當合襯！湯怡更是全程素顏出演！除了天生麗質之外，積極保持運動跑步生活也是湯怡保持身心年輕的秘訣！因熱愛跑步而獲花名「長跑演員」的湯怡表示：「跑步教曉我要堅持，這跟演員工作很相似，過程中的領悟是最重要的。」在未來的日子，湯怡不只將會在演藝路上投入更多，她更以完成全馬為下一個人生目標。

很多人認為辛苦跑步減肥減肚腩，之後不吃東西自然會加速減磅，其實這是一個錯誤的概念！這種運動後捱餓的減肥方法，雖然令人能在短期內消瘦，但很快就會到達平台期，停滯下來不再減磅了，更會發現氣色不好、隨時覺得疲憊、渴睡，如果繼續持續運動跑步後捱餓，只會令身體越來越弱！

2018 渣打馬拉松舉行的大日子就在不遠矣 ，這項全城參與的馬拉松比賽，除了要加緊體能訓練，還要好好計劃飲食餐單，特別是第一次練跑的朋友會因為大增的運動量而增加食量。身體會傾向消耗脂肪和碳水化合物，所以每餐一定不可缺少碳水化合物。

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其實跑步、做運動化妝有何不可呢？將自己打扮得漂漂亮亮做自己喜歡做的事，一點也不過份其實跑步、做運動化妝有何不可呢？將自己打扮得漂漂亮亮做自己喜歡做的事，一點也不過份。