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春天湯水食譜：中醫建議春天湯水，化寒去濕解春困

中國人愛喝湯，除了美味、滿足口慾外，湯水更有食療功效，起強身健體效用。冬天滋潤湯水食譜，可對...

薑黃不是薑！煮咖哩外，還有哪些薑黃保健食譜？

薑黃（Turmeric）雖然有個薑字，但卻不是薑，功效也有所不同。萬用薑黃功效多，可排毒、減肥、抗炎...

冬天湯水食譜：中醫建議冬天養生湯水溫陽保腎，手腳不再冰冷

每逢冬天身體的問題總是特別多，不少男女老幼有咳嗽問題外，很多女性的手腳更會長期冰冷，有的人甚...

冬天湯水食譜：中醫推薦以下滋潤湯水，對付乾燥天氣

為何秋冬要喝滋潤湯水？中醫理論指，秋天以「燥」為主，大自然中的陽氣隨秋天來臨而有收引潛藏的趨...

10 款牛油果無火食譜，讓你懶惰也可吃得健康！

牛油果是男女老幼都可吃的 superfood！牛油果蘊含豐富維他命 E，是天然的抗氧化劑，能避開自由基...

秋冬咳嗽不停？記底止咳湯水食譜，養肺祛燥要未雨綢繆

每逢轉季喉嚨總是不適、咳嗽不停，及早記下止咳湯水食譜以備不時之需。根據中醫五行五臟的觀點，秋...