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春天湯水食譜能養肝！中醫建議 5 款清肝、疏肝去濕湯水，化寒解春困

一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解...

薑黃不是薑！煮咖哩外，還有哪些薑黃保健食譜？

薑黃（Turmeric）雖然有個薑字，但卻不是薑，功效也有所不同。萬用薑黃功效多，可排毒、減肥、抗炎...

冬天湯水食譜：中醫建議冬天養生湯水溫陽保腎，手腳不再冰冷

每逢冬天身體的問題總是特別多，不少男女老幼有咳嗽問題外，很多女性的手腳更會長期冰冷，有的人甚...

天氣乾燥煲甚麼湯？中醫推薦冬天滋潤湯水食譜，潤肺又潤喉嚨

中醫推薦簡易湯水食譜，一年四季適用，秋冬天氣乾燥必備滋潤湯水！中醫角度認為，秋天以「燥」為主...

10 款牛油果無火食譜，讓你懶惰也可吃得健康！

牛油果是男女老幼都可吃的 superfood！牛油果蘊含豐富維他命 E，是天然的抗氧化劑，能避開自由基...

止咳湯水不能亂喝！中醫解構化痰止咳湯水食材屬性功效

秋冬天氣乾燥，喉嚨容易敏感不適，很多人更會久咳不癒，不想經常吃藥，於是都愛搜羅止咳湯水食譜作...