同事間互相訴苦能減壓,你找到夢寐以求的「工作情人」了嗎?
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同事間互相訴苦能減壓,你找到夢寐以求的「工作情人」了嗎?
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同事間互相訴苦能減壓,你找到夢寐以求的「工作情人」了嗎?

同事間互相訴苦能減壓,你找到夢寐以求的「工作情人」了嗎?
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雖說找到一份熱衷的工作能讓你奮不顧身地工作,但不論你有多喜歡自己的工作,總會有灰心失意甚至惱怒之時!此時,一位「工作情人」的出現便非常重要。有研究指出,在職場上找對的「工作情人」絕對能有效提升工作效率和減輕壓力,有助提升心靈健康。別誤會「工作情人」是有情侶關係到伴侶,他/她其實是指在職場上陪伴你經歷高低起伏的親密同事,在勞碌工作中的傾訴對象。每天營營役役的你,找到你的「工作情人」了嗎?

同事間互相訴苦能減壓 你找到夢寐以求的「工作情人」了嗎?

一位「工作情人」比起升職加薪,年尾花紅來得還要可貴。他/她甚至還要勝過你的親密伴侶,很多事「工作情人」都比伴侶第一時間知道。

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「工作情人」跟朋友一樣沒有年齡限制,只要他/她願意做你的避風塘,朝 9 晚 6 都跟「工作情人」一起。

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你的「工作情人」從不會拒絕聆聽你的對上司、同事和客戶的投訴,更會踴躍參與討論。

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當你在工作上取得成功時,他/她比起你的伴侶更為你高興和驕傲,並且鼓勵你勇往直前。

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每天的下午茶時間,她/他總會為你預留一份下午茶,又或是把他/她那份與你分享。

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「工作情人」的種種好處,近日獲外國研究證實能為辦公室帶來正面影響。

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有外國研究指出,與同事大笑,在上司背後投訴,有助建立團隊精神和改善關係。

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很多時候,我們都會認為這些事情是負面的,不應發生在辦公室裏。但與同事討論花邊新聞,打上司小報告確實能排解壓力和負面情緒。

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同事間互相訴苦能讓彼此意識到共同經歷,甚至是共同面對的困難和感受,透過建立「你不是孤獨一人」的情緒,達致排解負面情緒的成效。

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研究也指出,辦公室裡有一位愛說爛笑的同事非常重要。因為他能把棘手問題轉化成幽默笑話,讓同事們從容面對困境。

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「工作情人」的重要性絕對比得起你家中那位情人,他/她與你面對同一工作環境。而工作壓力和煩惱難以避免,但能提供支持和鼓勵的同事卻能讓你苦中一點甜。

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