壓力襪作用不止瘦腿:睡眠使用壓力襪可改善雙腿浮腫及靜脈曲張
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壓力襪作用不止瘦腿:睡眠使用壓力襪可改善雙腿浮腫及靜脈曲張
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壓力襪作用不止瘦腿:睡眠使用壓力襪可改善雙腿浮腫及靜脈曲張

壓力襪作用不止瘦腿:睡眠使用壓力襪可改善雙腿浮腫及靜脈曲張

很多人不了解壓力襪的作用,壓力襪除了能預防靜脈曲張,更適合不同人士和不同情況使用,每款壓力襪的設計和質地所帶來的效果都不同,壓力愈大也不一定最好,所以選擇時要謹慎。壓力襪真的能瘦腿及去水腫嗎?可以參考以下消委會壓力襪測試報告。

甚麼是靜脈曲張?

甚麼是靜脈曲張?

靜脈曲張指原本應回流到心臟的靜脈血液,因長時間淤積而無法有效循環,同時令小腿帶來負擔。很多職業需要經常站立,最常見的如售貨員、空姐和教師,另外有些特別體質的人士,如孕婦、肥胖人士,甚至老人家也較易患上靜脈曲張。

預防靜脈曲張方法

預防靜脈曲張方法

靜脈曲張是可以預防的,只要平日保持正確姿勢,多伸展筋骨,戒掉翹腳的壞習慣。避免長時間坐著或站立,忙碌的工作間也要爭取時間作息。

壓力襪的作用

壓力襪的作用

很多人有穿壓力襪的習慣,但壓力襪的真正原理是甚麼大家未必清楚。壓力襪在足踝部位提供最高壓力,這些壓力順着腿部逐漸向上遞減,幫助下肢的靜脈血液能從腳底往上回流至心臟,減低靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。

穿壓力襪舒緩靜脈曲張

穿壓力襪舒緩靜脈曲張

然而壓力襪不是越窄、越緊便是 100 分,如果你沒有嚴重的靜脈曲張,卻穿上壓力過大的壓力襪,反而會影響雙腿的血液循環,造成反效果。

如何選擇壓力襪?

如何選擇壓力襪?

選擇壓力襪前可先量度自己雙腿尺寸,包括足踝、小腿、大腿的周長及長度。市面上的壓力襪分成多個不同尺碼。有些消費者以為穿小一碼效果會更好,卻因此造成腿部過度受壓,嚴重更會令腳趾麻痹等情況。

穿高跟鞋導致靜脈曲張?

穿高跟鞋導致靜脈曲張?

除了某些體質,不同的穿著也會導致靜脈曲張雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,腿部長時間無法放鬆,容易引致靜脈曲張。

SPECIAL PRIVILEGE
按摩、浸浴舒緩肌肉崩緊

按摩、浸浴舒緩肌肉崩緊

除了穿壓力襪外,平日可以用按摩油推拿或浸暖水,舒緩身體因受壓而造成的肌肉崩緊,睡覺或休息時亦可將雙腿墊高。

壓力襪是美腿法寶

壓力襪是美腿法寶

日本人有穿壓力襪的習慣,穿壓力襪已成為美容的一部分。日本模特兒大口智惠美的美腿之道就是睡覺時穿上壓力襪。

壓力襪迎接更好的一天

壓力襪迎接更好的一天

睡前護理能為第二天作最好準備,勞碌的一天過後穿上壓力襪,第二天醒來有煥然一新的感覺,也讓你晚上睡得更好。

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消委會推介壓力襪

除了日本品牌外,意大利品牌 Gloria 是消委會推介之一,這款壓力襪符合標準,而且透氣度極高,配備多款顏色,適合出門穿搭。約 $200

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