明星餐單揭示！天后減肥瘦身私心推介！

女星到底吃甚麼減肥食譜餐單，令她們瘦得健美又不致餐風飲露？以下數位中、港、美天后級明星，不止是運動健身 icons，更對食物營養甚有考究，難怪她們時刻保持 fit 爆身形，馬甲線、腹肌手到拿來！

剛宣佈跟男星黃曉明拉埋天窗的 Angelababy，出道至今得天獨厚，瘦削但比例勻稱的身材更令人羨慕。原來美麗背後，Baby 也下過苦功，以本地 raw juice 品牌 Be-juiced 的果汁斷食排毒瘦身。這個果汁斷食瘦身法有一日、三日及六日療程，每天有由 6 支不同蔬果打成的果汁，每款果汁亦有 3 個不同排毒程度：多水果、半水果半蔬菜、多蔬菜成分，因為是以冷榨方式打汁，所以能完全保存水果最精要的酵素。
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武媚娘范冰冰是個懂得滋陰養顏的女子，她的餐單以蔬菜為主，她在微博透露，自己以蔬菜沙律做主食（留意到沙律醬份量極少嗎？），閒時多吃莓果類水果，車厘子、山竹及桃李也是她的零食，左上方的是紅棗雪梨水是自己親手準備的養顏湯水。

Giselle 的馬甲線大家在 Victoria's Secret 天橋看得多了，熱愛運動的她，在後台以充滿天然電解質的椰子水為飲料，比運動飲品的糖份要少得多。

她不時在 instagram 貼上自己做 green juice 的照片，左圖是兒子捧著大瓶剛打好的 green juice，右方是她的 green juice 材料，她說自己喜歡以健康的飲品展開新的一天。

Joey 經常發放媽媽為她準備的健康餐單照片，蔬菜、車厘茄、粟米、蛋白、水煮吞拿魚、提子乾及一點點陳醋，簡單、方便又輕怡。她亦在 instagram 說自己很愛吃充滿維他命 C 的黃金奇異果！

澳洲名模 Miranda Kerr 一向是健康生活倡導者，不止開設 orgaic 護膚品牌 Kora，又會為兒子做 gluten-free pancake 做早餐，而自己也是 gluten-free 食物愛好者之一。Gluten-free 即是無麩質，無麩食物既減少過敏情況，戒指無麩亦可避免腸道發炎，影響營養吸收的問題。

當她外出工幹時，Miranda 也不會掉以輕心，如上月到日本出席活動，她就以含豐富 omega 3，對皮膚有益的燒三文魚及充滿酵素的漬菜做早餐，清淡卻富有營養價值。

Sammi 在 Facebook 說過，自己是從 42 歲開始，才改掉不吃早午餐的習慣（她從前都是吃幾塊梳打餅、黑咖啡就算），現在的她會為自己弄個 superfood 藜麥沙拉做早餐，藜麥的飽肚感比白米更強，而且纖維更高，又沒精煉過。她也會做 Cesar's Salad，還講究地以無調味的杏仁加入 healthy fat。她說，腹肌只是為演唱會而準備，她對食品比對腹肌更留戀！