明明沒有變胖，為甚麼臉部會愈來愈大？因為你犯了這些壞習慣

1. 翹腳坐
翹腳時，會導致骨盤扭曲和導致下半身循環變差，進而影響到全身的血液循環。頭頸部的淋巴和血液循環都會因此受到阻礙，造成面部浮腫，令人在不知不覺中變成「大臉一族」，有人還會因此而長斑點和皺紋。

2. 托腮
無論甚麼年紀，大家在無聊時都會不自覺地托腮。但這會導致下巴和臉部的血液循環受到阻礙，有可能令臉部變形，甚至變得不平衡。

3. 枕頭太高
如果使用過高的枕頭，頭部會向前傾前，下巴受壓，有可能形成「雙下巴」，也可以令兩邊腮骨位的皮膚因地深吸力而下垂。

4. 低頭玩手機
經常低頭看手機，會導致駝背、頸紋等問題。而且。頭部經常前傾更有可能縮短頸部肌肉，令結果下巴下垂，變成傳說中可怕的「手機臉」。

5. 睡眠不足
熬夜或睡眠不足，會令新陳代謝遭受破壞，更會分泌一種叫「皮質醇」的調控激素，它會促進皮膚中膠原蛋白的分解，令皮膚變得鬆弛。

6. 吃太鹹
如果我們從食物中吸取太多鹽分，身體會自動將水分滯留體內。這個時候，會很容易出現水腫的情況，令臉部不自然地發漲。

7. 老了
當身體老化，體內的自由基會急增，自由基會造成皮膚組織活力下降，失去彈性，自然會令臉部鬆弛下垂。即使本身臉型是瘦長的，臉頰皮膚鬆弛後也會令臉部看起來變大。

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