月經

不少女人在經期中都會出現經痛、失眠、皮膚差等症狀，編輯明白月經為女人帶來的煩惱，所以整合了一個經期恩物推介，包括山茶寂、東方紅等品牌暖宮養生湯水推介及教你挑選合適的傳統 M 巾替代品，包括月經杯、月亮褲、環保 M 巾等，減輕月經為你帶來的煩惱！

每月經期來到，總會被她折磨到不似人形，雖然每月或多或少出現經痛，但其實不靠 Panadol ，單靠食物或食療法都可以減輕不適？食朱古力舒緩 m 痛真的有用？外國網紅大熱的「黃金牛奶」可以消除經痛兼減肥？編輯為你整理出坊間的食療結集，讓你掌握所有的止經痛食療秘方，告別經痛。

經痛 M 痛是女生最常見的婦科疾病，在香港就有近 80% 的女性在月經的期間出現經痛、胸部脹痛、腰酸、甚至嘔吐。M 痛嚴重時，會直接影響工作表現與日常生活。想要紓緩經痛？只要了解以下的禁忌與小妙招，或許能改善女士們的經痛情況。

預防勝於治療，明白經痛的原因在食物及生活中加入對策。預防勝於治療，明白經痛的原因在食物及生活中加入對策

不要因為幾天的辛苦和惰性而影響一直以來努力經營的減肥計劃！