Habit

上回提到一些對穿著毫不在乎大剌剌女生，經常會出門後醜事百出，不是衣服吊牌還未剪，就是高跟鞋底還貼著價錢標籤，要路人提醒才醒過來，經過上次的教訓，相信不少女生已學會警惕自己，在出門前仔細檢查一下服飾，今次再來 6 個進階版時裝陋習，有些地方你可能沒有注意，但對講究時裝的人來說，這些絕不會犯，更連穿出門見人都不可能。

優質的生活能創造一個優秀的女人，而完美的女人通常具備這些特質及都會有以下這 6 個小習慣。

失眠原因千百種，但有否試過在公司忙碌一整天，好像打了一仗，回家後晚上卻難以入睡？為了「有覺好瞓」，甚或提升睡眠質素，英國營養師 Cassandra Barns 建議大家吃用以下 5 種食品。立即試試，並找出最適合你的熟睡方法。

近年興起「晨型人」一詞， 意指習慣早睡早起的人。他們太多是清晨四、五點左右起床，在沒有人打擾的情況下，利用上班前的時間，為自己計劃及開始一天的工作。在外國，不少成功人士及企業高層都是晨型人，如 Facebook 創辦人 Mark Zuckerberg 、蘋果電腦 CEO Tim Cook 及前美國總統布殊都是最佳例子。晨型人很難當嗎？不一定，以下十二個由晨型人分享的小秘訣，讓大家從日常習慣中改變，漸漸走向晨型人之路。

美國版 Harper's BAZAAR 跟著他 24 小時來了個貼身追蹤，聽聽他的自白，看看你能從他的一天領悟到甚麼成功關鍵！

暗瘡的成因很多，有的更跟美容護膚沾不上邊的。