湯水

經痛可以喝甚麼？4 款簡易經期湯水食療，配合 3 款熱敷袋快速紓緩經痛

月經來時可以喝甚麼湯？利用廚房常備材料蔥薑蒜，即可製作簡易經期湯水，以及經痛熱敷墊，從此半夜...

濕疹皮膚痕癢怎麼辦？10 款中醫推薦濕疹止痕湯水食療

濕疹皮膚痕癢令人困擾，所以患上濕疹時飲食也要小心。除了知道濕疹食療如何戒口，自製濕疹湯水也能...

今天喝甚麼湯？中醫推介 5 款簡易清熱去濕湯水食譜，四季皆宜

不是春夏才要喝去濕湯？你錯了！由於都市人生活習慣的關係，濕毒被困體內不化，經常覺得疲倦煩躁、...

脾好人年輕，針對脾虛中醫師教你健脾由10種日常天然健脾食物開始

健脾非一定要吃藥，健脾不只是中藥的專利功效，吃用日常天然食物也具有健脾功效。在《本草綱目》上...

夏天美白要趁早，中醫師推薦8種膚色紅潤美白護肝湯水、養肝茶、護肝粥

養出好肝，肝好人也美。肝不好，面色便會萎黃、心情容易低落或易怒、長色斑、胃口突然轉差或暴飲暴...

中醫推薦冬瓜去濕湯，大人小孩也能喝！夏天湯水食譜清熱消暑最緊要

夏天煲咩湯好？喝清熱祛濕消暑湯水是常識吧！其中以時令果瓜煲成的湯水特別適合，中醫師梁軒偉尤其...