減肥

年紀增加注定肥胖？從今天起建立飲食和運動習慣促進新陳代謝

新陳代謝一般是指將食物變成燃料的消化過程，但同樣地也在修復身體機能擔當重要一角色。而每當談到...

不用做收腹運動！公開韓國女星「一邊食一邊瘦」減肚腩瘦腰餐單

25 歲過後，女人最怕就是中央肥胖，「士啤呔」肚腩一不小心就跑出來。可是，工作繁忙、生活節奏急...

奧斯卡 2019 大熱：實力派男神 Christian Bale 身形變幻玩命史

實力派男神 Christian Bale 憑着電影《為副不仁》(Vice) 首次獲頒金球獎最佳音樂及喜劇類...

Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld ：「時尚是減肥最健康的動力！」

上月首度缺席 Chanel 時裝騷的老佛爺 Karl Lagerfeld，曾傳出病重以及即將退休等消息，最終...

宋慧喬、Ella 也有減肥秘方！30+ 中女明星瘦身習慣

今時今日即使是一年四季，各位姊妹都不能偷懶，尤其是在香港，今個農歷新年都穿短袖拜年呢！沒有那...

靚媽隋棠、徐小可、林可彤的產後瘦身秘訣

每個懷孕中的女人，都會經歷最甜蜜的負擔。能成為媽媽自然幸福，但因荷爾蒙變化，身心體態都會隨着...