自己問題自己救：「自我解夢 5 部曲」解開內心隱藏心結

夢的場景透露了夢所透視的範疇，越接近生活的場境，如辦公室、日常生活場所等，代表夢想透視的內容與日常生活的狀況有關；若夢的場境發生在外太空或是一些迷離奇特的空間，如深海、天空，即代表夢想告訴你一些更深層次的課題，可能是你隱藏的性格與心態，或是精神生活的領悟。

大多數夢都會有人物出現，可能是熟人，可能是陌生人，甚至可能是動物，這些在夢中與你互動的人和物，就像一個演員來演繹潛意識要告訴你的事情。這個演員並不一定相等於你生活中認識的那個人，重要的是他的性格行為特徵給你的聯想。

例如夢中你跟一個多年沒交往，但出名八卦多事的親戚爭吵，那位親戚可能代表你八卦多事的一面，而你並不喜歡自己擁有這種特質。

劇情提供了夢境的重要脈胳，是喜劇？是悲劇？大約告訴你夢的課題是甚麼。很多夢的劇情都複雜離奇，你未必會完全記得每一幕，解夢時你可專注於最清晰的那一幕。

解夢大師容格就曾經分享他的一個夢：「有一個男人在我的背後，跑上我的背，我對此人一無所知，但我發覺他無意剽竊了我曾經提出的一個論點，並將我的原義扭曲，變成可笑的譏諷。」

「男人跳上背」這幕劇情，觸發了他的聯想，他想起奧地利的一句俗語 "Du Kannst mir auf den Buckle steigen" (你可以爬上我的背)，意思是 "I don’t care"，夢就是要告訴他不要介懷剽竊扭曲他論點的這些人。

人們日常意識不到的東西與情緒，潛意識會透過夢告訴我們。夢醒後先問問自己，夢中與現在的情緒是甚麼？是憤怒、是愧疚、妒忌，順著情緒與感受去聯想生活中能掀起有關情緒的事情，會讓你更易於了解夢的意義。

例如夢中赤裸地在街上行走，很多投以奇異目光，有人會覺得羞恥，亦有人會覺得是一種釋放，雖然夢境劇情相似，但由於情緒不同，夢的意義變得不一樣了，羞恥的感覺可能是源於生活中某一件事件，潛意識告訴你是時候去處理；相反釋放的感覺卻是告訴你已不在乎別人的目光，可以坦然做自己了。

夢是一連串的象徵符號，這些符號雖然有普遍性的象徵意義，例如貓代表女人，但重點是夢者對符號的聯想。同一個符號對不同人可能有不同意義，一位男生夢中的貓，可能讓他想起暗戀的女同學；但在另一個人夢裡的貓，卻可能讓他想起小時候被貓抓後大哭，而身邊小朋友嘲笑他的情景。

因此解夢並不能單靠一本夢字典，或是只靠他人傳譯，每個夢其實都是夢者的專屬故事。透過將夢的個人聯想與真實生活連結，就能發揮夢的真正效能，讓你更認知自己的真實性格與想法，以實際行動去提升自己做個 better me。