結構治療|輕柔版啪骨整骨是甚麼？為何要先解除筋膜沾黏？改善痛症更有美容效果

結構治療與「啪骨」及整骨雖然類似，仔細了解便會發現其不同之處，相比起來不會引起疼痛。把身體看成一個多層次的結構網絡，利用輕柔搖晃的手法把錯位的肌肉、筋膜、骨骼等還原到原有位置，舒緩性及長期痛楚。

結構治療主要考慮筋膜、肌肉及骨骼之間的連結，筋膜覆蓋整個人體，如皮膚及包住肌肉的纖維組織，負責維持肌肉及骨頭的位置。想復正骨頭位置，得先透過解除筋膜沾黏，讓緊繃的筋膜及肌肉得以放鬆，並可促進血液及淋巴循環。

隨著年齡增長，關節痛是由關節韌帶或肌肉張力增加而令骨骼出現錯位，加上長時間造成的不良姿勢，容易形成五十肩、關節韌帶受傷、網球肘、媽媽手、肩頸及脊椎疼痛、落枕、神經痛症、足底筋膜炎等各式各樣與肌肉韌帶有關的都市痛症，都可透過結構治療找出原因，並對症下藥。

全港首間睿心 Wise & Heart 以結構為治療之本的健康護理所，專業醫療團隊由註冊中醫師、結構治療師，體態護理師及伸展理療師組成，以五大健康領域，包括體態、痛症、儀容、體脂及體質入手，配合復位/伸展療程體驗，全方位改善痛症，改善體態令身體回復健康。

女性相當注重體態問題，常見如：產後腹直肌及恥骨分離、駝背、高低膊、烏龜頸、富貴包、假胯寬、盆骨歪斜、腿形問題等等，容易讓身型顯得矮小及腫脹，令人缺乏自信光采。利用結構治療解除筋膜沾黏，改善本身錯誤姿勢，對調整體態有不錯的效果。

很多人應該都有大小臉、高低眉、顴骨一高一低等臉部不對稱問題？臉部肌肉的問題很大原因來自身體結構出現歪斜，若沒有及時處理，更會帶來魚尾紋、法令紋及皺紋過多的困擾。結構治療可把臉部皮膚與肌肉的沾黏解除，促進氣血運行，有機會達到臉型矯正及延緩衰老功效。

因為筋膜沾黏容易令身體部位不適，運動動作受限而出令脂肪囤積。而且筋膜變形導致中間出現空隙，身體就會用脂肪組織來填補， 皮下脂肪經常囤積於腹部、下巴、手臂等部位。特別是肥得不均勻的人，可先從結構治療入手，再慢慢改變飲食習慣和展開運動計劃。

以中醫師角度，結構治療的診斷思維來自台灣林兩傳醫師創立的「林氏傷科」。以不同於整骨的輕柔手法，結合基本的人體結構概念及傷科治療，來緩解各種勞損或扭跌挫傷引起的急性或慢性痛症。香港也有多間中醫診所使用林氏結構治療。

中醫方面以林氏結構治療為首，外國推崇的 Rolfing 羅夫結構整合療法原理和結構治療類似，但亦不盡相同。由 Ida Rolf 女士創立的 Rolfing 強調身體結構關係，理解肌肉、骨骼、筋膜、情緒如何互相影響。對肌肉進行按壓及伸展的動作，達到舒壓和放鬆。

結構治療的手法溫和，主要運用徒手整復，基本上因為身體結構錯位而感到不適及疼痛的人都可嘗試。適合 3 個月以上孕期的孕婦、兒童、怕痛或害怕針灸的人也可進行調理，實際情況建議找專業醫師查詢。

做完結構治療後 3 天內可能會有酸痛感及不適宜做劇烈的運動，要重新適應身體的張力平衡。因為治療後血液循環變好，應避免吹風、喝冰水及吃冰涼食物，建議多喝溫水。若過程中或治療後有任何不適反應，應立即到診所回診及告知醫師。