為了有更好的自己,就只有令自己內心強大起來
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人人都會想有更好的生活、更好的人生,不會滿足於現況,曾經膚淺的以為花更多時間護膚、裝扮就是為自己。不得不承認,過了 25 歲後,就會更追求內心的改變,每日都努力令自己心內一日比一日強大,只因為想成為更優秀的自己,而更重要的是不想再受到不必要的傷害。
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為了有更好的自己,就只有令自己內心強大起來

為了有更好的自己,就只有令自己內心強大起來
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人人都會想有更好的生活、更好的人生,不會滿足於現況,曾經膚淺的以為花更多時間護膚、裝扮就是為自己。不得不承認,過了 25 歲後,就會更追求內心的改變,每日都努力令自己心內一日比一日強大,只因為想成為更優秀的自己,而更重要的是不想再受到不必要的傷害。

 學懂拒絕 有時候以為事事 say yes 便可換來隨和的印象,但事實並非如你所想,事事都遷就別人的想法,遺忘了自己的感受,最後受苦的都是自己,適當時候,要學懂 say no ! 要學懂婉拒。

學懂拒絕
有時候以為事事 say yes 便可換來隨和的印象,但事實並非如你所想,事事都遷就別人的想法,遺忘了自己的感受,最後受苦的都是自己,適當時候,要學懂 say no ! 要學懂婉拒。

寬恕的勇氣 承認自己的錯誤,跟別人說聲對不起看似是簡單不過的事,但在職場上或是情場上要承認自己有錯誤,就卻是需要很大的勇氣,但若是內心更強大,懂得寬恕別人的錯誤,不計往事之時,你至是個真正優秀的人。

寬恕的勇氣
承認自己的錯誤,跟別人說聲對不起看似是簡單不過的事,但在職場上或是情場上要承認自己有錯誤,就卻是需要很大的勇氣,但若是內心更強大,懂得寬恕別人的錯誤,不計往事之時,你至是個真正優秀的人。

跟自己深層接觸 想想吧!忙來趕去的生活,一時的慾望蒙蔽,我們不時都只跟隨著大腦所想的橫衝直撞,遺忘了內心的聲音,甚至將內心聲音忽視了,每天抽出 10 分鐘,靜靜地聆聽自己內心的需要,或是心有不快時,嘗試以文字寫出來,再從新讀一篇,或許你會有新的體會。

跟自己深層接觸
想想吧!忙來趕去的生活,一時的慾望蒙蔽,我們不時都只跟隨著大腦所想的橫衝直撞,遺忘了內心的聲音,甚至將內心聲音忽視了,每天抽出 10 分鐘,靜靜地聆聽自己內心的需要,或是心有不快時,嘗試以文字寫出來,再從新讀一篇,或許你會有新的體會。

保持積極 Be positive!老掉牙的道理卻又是最難實踐的,除了自己的心態要保持樂觀積極外,身邊圍繞你的朋友都是一重大要素,若身邊總有朋友,每次會面都會不自覺地抱怨、不停發放負能量的,還是疏離比較好,因為可能會影響你的情緒。記著沒有人有義務吸收負能量及怨言。

保持積極
Be positive!老掉牙的道理卻又是最難實踐的,除了自己的心態要保持樂觀積極外,身邊圍繞你的朋友都是一重大要素,若身邊總有朋友,每次會面都會不自覺地抱怨、不停發放負能量的,還是疏離比較好,因為可能會影響你的情緒。記著沒有人有義務吸收負能量及怨言。

安全感 在情場上,跟另一半最常爭執的議題是安全感,總會怪責對方不能給予安全感,多幼稚的想法。安全感就是自信,相信自己的魅力、相信自己的能力,自然不會質疑太多。成熟了,會發現他給不了你的,你也要不到。相信自己的直覺,不為不適合自己的人多逗留。

安全感
在情場上,跟另一半最常爭執的議題是安全感,總會怪責對方不能給予安全感,多幼稚的想法。安全感就是自信,相信自己的魅力、相信自己的能力,自然不會質疑太多。成熟了,會發現他給不了你的,你也要不到。相信自己的直覺,不為不適合自己的人多逗留。

獨立的重要性 獨立並不是孤獨、更不是孤單寂寞,而是更懂得跟自己相處。自己一個出走旅行、自己一個晚飯、一個人看電影都不是羞恥的事,跟自己相遇,同時亦時一個好機會更了解自己,更清楚知道自己所需時,內心自然更強大。

獨立的重要性
獨立並不是孤獨、更不是孤單寂寞,而是更懂得跟自己相處。自己一個出走旅行、自己一個晚飯、一個人看電影都不是羞恥的事,跟自己相遇,同時亦時一個好機會更了解自己,更清楚知道自己所需時,內心自然更強大。

Graphic Prepared by Jun Chong

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