友邦峻宇會一周年！時尚編輯 Caylen Chan 親身到訪友邦峻宇養生庭，重整身心事業平衡！

多重身份即意味着多重挑戰，身兼資深時尚編輯、心靈導師兼健身愛好者的 Caylen，常常從早到晚緊湊地工作，很多人都好奇他的能量從那裏來？「我的答案是發自內心的熱愛，所以可以全身心投入工作，可以頻繁出差各大城市，只為一睹時裝大秀的風采。而接觸心靈治療初初是因為好奇心，深入了解後會發現家庭系統排列和催眠都是用來連接自己的根，現實出現狀況、過得不如意，其實是提醒我們要看見隱藏問題。我深深感受到當中的奧妙之處，便報班進修，再慢慢開班授徒。」

有留意開 Caylen 的社交媒體，自然便知道他除了愛分享穿搭技巧、說說心靈故事外，最愛就是做運動，不論是深夜或是假日，都總能在 gym room 看見他揮汗如雨的身影，「我覺得運動是減輕壓力的有效方法之一，釋出的多巴胺可以令身心愉悅。」運動為 Caylen 調節情緒，帶動身體能量的流轉，即使面對繁複的工作任務，也可以處理得游刃有餘，同時把他的生活推向正向軌道，Caylen 笑言常人常說努力得不到回報，但持續的運動絕對會讓你從體態到精神意志都看到效果。

編輯的工作從不簡單，Caylen 既要帶領團隊創作新專案，參與各種冗長會議，同時要兼顧《Harper's BAZAAR HK》的日常運作，所以經常熬夜加班，食無定時，忙起來更是匆匆吃上一兩口便要繼續埋頭苦幹，加上三餐全靠外賣解決，飲食不均衡加上工作壓力，讓他越吃越累，更出現肝鬱等狀況，後來發現原來是飲食習慣在抗議。意識到擁有健康平衡的人生，才能夠更投入及專注當下，為所愛全力以赴。找到問題所在後， Caylen 決定針對性地解決，前往友邦峻宇養生庭，進行「EatWELL營養諮詢」，向營養師尋求專業建議，這裏以科學為本，結合中西哲學與先進科技，提供由健康管理專家團隊訂造個人化及多元養生服務，全方位支持客戶身心靈健康。

友邦峻宇養生庭環境恬靜，而且隱私度高，確保每位尊尚用戶都能享受到私密、舒適的服務。養生庭分為醫療和養生兩個區域，提供一站式養生體驗及多元化療程，將中西哲學與先進科技結合，制定養心、養身及養生方案，全面提升體驗者的身心健康，甚至將視、嗅、味、聽、觸的五感體驗擴展至裝潢。Caylen 大讚非常有巧思，一踏進養生庭便聞到一股清新怡人的香味，搭配柔和音樂，如同置身世外桃園一樣，他說未開始便療程已經卸下疲憊的心靈，急不及待進入養身之旅！

Caylen 所參與的「EatWELL營養諮詢」專案，專注於改善飲食習慣和維持理想的體重，以達致身心健康，設有身體成分分析、營養諮詢及一週度身設計的膳食計劃。第一步，先以專業儀器檢查身體各項指數，並與營養師進行深入會面，因應營養需求、健康狀況以及生活習慣，提供個人化的專業意見。

Caylen 雖然有健身的習慣，但結果指出他攝取的食物種類非常單一，營養不均衡，以致缺乏多種維他命，所以容易感到疲倦、焦燥。經過專家的分析和建議讓他深感受益，營養師更提供飲食指導，製定個人化的健康膳食方案，Caylen 說道：「打破了我對健康飲食要完全無鹽無油、難以實行的概念，只要選對食物，即使外出用餐也可以食得健康。」完成體驗後，啖一口養生庭量身定製的的養生茶，他感覺身心、精神和情緒都得到全方面的舒緩，「無論我們多麼努力追逐成功，如果身體出現問題，那一切都會付之東流。吃得好，也是正念飲食的一種，了解飲食搭配，讓營養重新和身心連接，就好像心靈課程中的和解，重新啟動內在能量後，自然能養出好狀態，迎接生活中的各種挑戰！」

即將踏入新一年，是時候放下重擔，養成健康習慣，主動掌控自己的美好人生，Caylen 寄語大家「讓身心平衡，讓愛流動，才可以為健康打下堅實的地基，無顧慮地探索世界。」對於財富與健康，他認為兩者是互相緊密連繫，擁有健康的身體，滋養出旺盛精力，才能更精力和能力去追求目標，而財富則能體驗更多養生方案，更好地守護健康，他鼓勵讀者建立正確的規劃概念，找到屬於自己的幸福之路，實現財健養生與事業平衡！

友邦峻宇會除了透過友邦峻宇養生庭為特選客戶提供優質的個人化健康體驗，更有一系列財富管理及生活品味禮遇，透過集身心健康、財富、獨特體驗於一身的優質服務生態圈，全方位協助客戶獲取結合身心與財富健康的「雙平衡」。​​​​​看到這裏，若想享受全面放鬆身、心、靈體驗，不妨到友邦峻宇會了解詳情，感受到不一樣的正能量吧！

Writer : Caylen Chan
Photographer：Josh Chow
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