養生

在這個節奏急促、充滿壓力的世界裡，「養生」不再只是關於身體健康，而是一種生活方式，一種講究儀式感的時尚選擇。而如果有一個地方能讓人在真正從內而外地煥然一新，那麼位於峇里島 Nusa Dua 的奢華養生度假村 REVĪVŌ Wellness Resort 的住宿體驗絕對是答案。

長生不老或許聽來瘋狂，但矽谷億萬富豪 Bryan Johnson 正在全力追尋！自 2021 年起，他每年砸下 200 萬美元，嚴格執行 逆齡計畫，監測身體數據，嘗試各種 抗衰老療程，誓言讓身體回到 18 歲狀態。這場「時間逆行」實驗在網絡上掀起熱議，有人嗤之以鼻，也有人視他為科學先鋒。究竟是甚麼驅使 Bryan Johnson 踏上這條路？Netflix 紀錄片 《長生不死：矽谷富豪的逆齡人生》，帶你一探究竟！

在當今快節奏的工作環境中，都市人均面臨龐大的工作壓力及高強度挑戰，加上科技的無遠弗屆，即使下班也無法放下手機，甚至要犧牲休息時間繼續投入工作。身為時尚及風格的潮流領導者，《Harper’s BAZAAR HK》時尚編輯 Caylen Chan，既要時刻關注瞬息萬變的時尚圈，也要出席本地及國外的時裝活動，多密度的工作早已將他 schedule 排得密密麻麻，難以騰出時間讓身心得到充份休息，更長期三餐食無定時。致力協助客戶實現身心與財富雙重平衡的友邦峻宇會，在慶祝成立一周年之際，邀請 Caylen 到訪友邦峻宇養生庭，體驗當中的「EatWELL 營養諮詢」養生方案，深深感受食物之美對身體營養的價值，愜享身心靈療癒之旅。

張曦雯 (Kelly Cheung) 曾是國際中華小姐冠軍，活躍於不同的電視劇節目，受觀眾支持，更被稱為完美女神。曾經重達 147 磅的她，現在卻是一位飲食均衡、喜愛自製健康食物的苗條美女。

娛樂圈中凍齡美女多不勝數，劉小慧正是當中的表表者！她向傳媒透露自己學中醫養生之外，更會實行一年一次的辟穀，究竟這個古代養生駐顏術是怎樣的呢？

難得從工作中暫時抽身，還要去熱鬧都市繼續擠擁嗎？運動養生是健康生活方式的關鍵一環，去旅行當然也不忘養生，不如下次放假就來一趟「佛系之旅」吧！選擇一些隱世的養生度假村或酒店，在那裡歎歎 Spa、練練瑜珈，甚至純粹放空，在世外桃源中尋覓內心的平靜。