你的飲食習慣如何，你的皮膚也必如何

如果你有不良的飲食飲食，即使你不承認，身體卻會很誠實，全都顯示在你的臉上。平日瘋狂吃甜品？喝過多牛奶？吃過量麩質食品？還是酗酒？全都暪不過皮膚科專家 Nigma Talib 的法眼！以下因飲食習慣而導致的皮膚問題，你也遇到嗎？

1. Sugar Face
特徵：額頭上有細紋和皺紋、眼肚下垂、面容憔悴、臉上長出含膿暗瘡、皮膚灰白色、眉毛較薄。
原因：過多的糖份攝取會破壞腸道裡面的細菌，影響消化。而消化系統的問題都反映在額的乾紋和粉刺上。過量的胰島素會令控制眉毛生長毛的腎上腺受壓，造成眉毛變薄和稀疏。

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2. Dairy face
特徵：腹脹、黑眼圈、眼皮浮腫，出現眼袋和黑眼圈、下巴長出白斑和粉刺。
原因：牛奶中的雌激素和孕激素會導致皮膚細胞過度生產，並阻塞毛孔、和造成斑點。乳糖不耐症也可能會影響免疫系統，導致體內產生炎症。

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3. Wine face
特徵：眉心長出皺紋或發紅、眼臉下垂、毛孔粗大、肌膚缺水、臉頰和鼻子泛紅、法令紋深邃。
原因：眉心範圍皮膚狀態反映出肝臟健康。酒精令​​肌膚脫水情況惡化，導致更易長出細紋和皺紋。酒精亦可能引起微絲血管擴張，導致潮紅。

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4. Gluten face
特徵：面頰紅腫、下巴周圍膚色暗沉、下巴長出色斑或荷爾蒙瘡。
原因：攝取過量的麩質 （即小麥、大麥、蕎麥、黑麥等的蛋白質） 可能造成麵筋炎症，導致浮腫或皮膚潮紅。若對麵筋過敏的人，攝取過量的麩質更可能影響繁殖能力，或導致荷爾蒙失調，令下巴長出暗瘡。

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