孕婦

真的是只要穿得美，身懷六甲也能無懼風寒，將寶貝肚子坦蕩蕩露出來嗎？自從時尚天后 Rihanna 在個人社交平台宣布懷孕消息的那刻起，似乎便按耐不住興奮的心情，一次又一次攤開肚子「與眾同樂」。只能說外國人的體質實在太強了，字典裡從來沒有「養生」兩個字。大概編輯的理性和擔心也是多餘的。RiRi 預產期在年中，現在就先來看看 她最自豪的孕婦露肚造型吧。

懷孕時的身型變化，不單是衣服要換成孕婦裝，內衣也要換成孕婦內衣。選擇孕婦內衣時當然要以舒適度為主，畢竟懷孕期間到後完小孩後，胸部的變化會特別明顯。如果產後餵母乳，也推薦另外使用方便的哺乳內衣。此外，懷孕後期身體承受極大的重量，孕婦托腹褲和容易穿搭的孕婦 Legging ，都是不可缺少的好幫手。

盤點女明星懷孕時拍攝的孕婦照，真的令人驚嘆，怎麼會拍得這麼美？很多準媽媽都趕緊在生產前拍孕婦照，將這懷孕的奇妙過程用照片記錄下來，同時也在慶祝迎接新生命的誕生。女明星的孕婦照不一定是性感，生活感、溫馨的題材也很受女星們歡迎，

羽衣甘藍（Kale）是眾所周知的超級健康食物，因為蘊含豐富葉酸、胡蘿蔔素、維他命 C、維他命 E、維他命 K、鈣、鐵、鉀等眾多營養素，加上高纖維低熱量，故 羽衣甘藍功效非凡，除了可增強身體免疫力，更可預防便秘、改善貧血、鞏固骨骼及牙齒，並且保護眼睛健康，因此 羽衣甘藍食譜和 羽衣甘藍汁食譜。不過，孕婦可以吃羽衣甘藍嗎？吃完會有副作用嗎？

凱特王妃（Kate Middleton) 日前為威廉王子誕下第三胎，不僅皇室上下歡喜，就連全球都為這位皇室新成員感到高興。不過最令人驚喜的，莫過於已經36歲的凱特，誕下小王子後僅7小時，就可以維持一貫靚樣現身，完全唔似生過 B，其實娛樂圈都好多超過35歲先生B的最強媽媽，部分更係以高齡生第一胎，產後仲可以保持靚樣，勁！

一直被譽為補虛佳品的淮山（或稱山藥），乾製的放藥煲湯，鮮淮山則可煮菜入饌，而且含有纖維素、維他命、氨基酸以及礦物質均高達 10 多種，這些營養物質有保健、養身、美容等功效。營養價值這麼高的淮山，孕婦可吃嗎？中醫認為淮山味甘、性平，連孕婦也合適食用，乾 淮山和鮮淮山營養功效大不同 ，不過乾淮山為防蟲蛀、防霉、防腐，確要經硫磺熏製，所以孕婦還是吃鮮淮山更穩妥。鮮淮山簡單易煮，而且美味有營養， 日本人喜歡把淮山磨茸拌麵或做醬配刺身或沙律吃，中國人則多用作清炒或煮粥 。孕婦吃鮮淮山的 7 大好處：