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減肚腩食物：吃之減肚腩方法！先提升體溫後減肚腩

Fitness · 05 Jan 2018

減肚腩食物：吃之減肚腩方法！先提升體溫後減肚腩

減肚腩是女生的終身事業，不過很多女生都抵抗不了美食的誘凝，想邊吃邊瘦，四出㝷求減肚腩食物。每逢大時大節都是減肚腩最艱難的日子，一方面食慾大增，另一方面運動意慾銳減，只妄想坐著也能減肚腩。其實每當溫度當體溫每下降 1℃，人體的代謝率就會減少約 12%！所以，如果你長期坐在寒冷的冷氣房或是想在冬季減肚腩的話，最舒適又沒有罪惡感的方法是先要提升體溫，那麼，就從可以幫助消脂暖身的減甩腩食物入手吧！

頭痛成因要分清，以各種天然食療對付頭痛

Dining · 25 Sep 2017

頭痛成因要分清，以各種天然食療對付頭痛

頭痛成因有很多種，雖然成因各有不同，但卻同樣地令人飽受痛苦，那種像被千萬枝尖錐重擊的感覺，令人苦不堪言。無可否認，止痛藥可以迅速紓緩頭痛，但長期依賴藥物，隨時為身體帶來更多的後遺症。想徹底根治頭痛，打嬴這場硬仗，天然食療才是對付頭痛的最佳武器。

Jade Leung 愛煮也愛分享

Interview · 22 May 2017

「Mark 嫂」Jade Leung 愛煮也愛分享

當你真正喜歡做一件事的時候，會不惜投入百分之二百的熱情，這點正好印証於雷頌德的太太、人稱「Mark 嫂」的 Jade Leung （梁家玉）身上。由以前做模特兒到結婚後的身份轉變，成為雷頌德的妻子以後，多年來她一直都堅持做好太太以及媽媽的角色，對家庭的付出更是百分之百。多年前為了照顧家庭而開始下廚，自始一試便愛上，近年除了自己鑽研菜色，更出版食譜兼開設自家廚房。她喜歡煮，其實也是因為喜歡分享。

要影出有格調的「美食圖」，只要偷偷用這 5 件道具

Dining · 18 May 2017

要影出有格調的「美食圖」，只要偷偷用這 5 件道具

「相機食先」已成默認的國際慣例，每一次到餐廳享用美食前、或自己炮製的美食新鮮出爐時，一定要幫它們拍一番寫真。可是，為甚麼影極都總是欠缺一些神韻，post 上 Instagram 反應只是不過不失？因為你沒有像以下這些 "foodie" 那樣，在照片中加入能畫龍點睛的道具！

Amanda S. 過得瀟灑又自在

Interview · 15 May 2017

Amanda S. 過得瀟灑又自在

出生於法國的名模 Amanda S. 除了拍照行天橋亮眼，為人熟悉的還有多年前於電視節目《美好廚房》中大展廚藝的甜美印象。自小愛美食愛下廚，愛得決心回到故鄉修讀甜品課程，更先後到法港兩地的著名餐廳實戰，學成歸來後以個人名號開設甜品店。雖然兩年前因好景不常要將「寶貝」結束，但換來了更多時間與精神專注自身，閒時到處覓食運動 keep fit，現階段過得自由又快樂。

食過翻尋味﹗遊法必食 5 款法國食物

Dining · 08 May 2017

食過返尋味！遊法必食 5 款法國食物

法國最迷人的地方是甚麼？有人會沉醉她的歷史、建築，也有人喜歡她的藝術之美，也有人鍾情於 Woody Allen 鏡頭下的午夜巴黎。不過無論你是甚麼原因愛上法國，也會因為這裡的美食而打開迷戀於這個地方的序幕。