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改善水腫體質!站好、坐好、糾正姿勢,每日 5 分鐘都可瘦小腿
Hair & Body

相信女孩子們都很怕任何會形成「甲組腳」的運動,就連跑步踏單車都不想,只是深怕小腿會練出可怕的肌肉,就是明明腳裸尚算纖瘦,但卻有一大團肉在小腿後方,見到都怕,對於就是想瘦又不願多動的女生,還可以怎樣瘦小腿?

讓美腿吐氣揚眉的神器!關於迷你裙的 10 件事
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在古時,女士們只穿裙子而不穿褲子。可是,長及腳跟的長裙令女士的腿部從來都得不到釋放。直至迷你裙的出現,美腿終於有了吐氣揚眉的機會。迷你裙是指長度只及膝蓋以上的超短裙,站立時,食指和無名指可以觸及裙子的底邊。對於這件女士性感恩物,你知道以下 10 件小事嗎?

躺著都能瘦下來?擊退「橙皮紋」美腿術
Hair & Body

擁有迷人曲線與纖瘦長腿,定必是眾多女生的心願,然而在減肥的過程中要雕塑出修長腿型及擊退大腿上的橙皮紋,卻是一大難題,對於經常抱怨腿型難看的女生,其實有多個方法,可以躺著也瘦下來,並且擊退橙皮紋,當然還需要配合適量的運動及調節飲食習慣,方能擁有緊緻白滑的美腿。

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Fitness

2015 年蜜腿當道,瘦腿 byebye!