渣打馬拉松

渣馬 2019 最後準備！淡妝跑步能增強自信！

為周日 2019 渣馬作最後準備！除了體能及裝備外，當日出門造型的準備也不可馬虎！任誰都知不化妝...

2018 渣馬攻略：選對了跑鞋就成功了一半！名人明星跑鞋推薦

距離 2018 渣打馬拉松舉行的日子愈來愈近，全城跑手已十分努力備戰。自身的訓練很重要，但選用一...

跑步減肥後不進食大錯特錯！運動後吃這些食物有助減肥、減肚腩

很多人認為辛苦跑步減肥減肚腩，之後不吃東西自然會加速減磅，其實這是一個錯誤的概念！這種運動後...

跑步也不失霸氣！這幾款波鞋功能良好而且時尚度十足

說到專業跑鞋，我們對它的刻板印象就是螢光色與黑白色交纏、款式結構複雜，總之跑鞋就是與時尚無關...