椰子油既可外敷又可內服，初榨椰子油功效多！

椰子油是如何煉成的？
椰子油是取自成熟椰肉的食用油，從椰子果實中的胚乳（亦即果肉部分）榨取而成。由於椰子本身含油量達 33%，所以椰子油是熱帶地區的人攝取主要脂肪的來源之一，食用椰子油的文化亦超過二千年歷史。液態下的椰子油清澈純正，當處於溫度低於 23 度的情形下，椰子油便會呈白色糊狀。由於椰子油性質穩定，所以無需冷藏，即使在常溫下依然可以保存至少 2 至 3 年。

椰子油功效多不勝數
椰子油被認為是目前世界上具有最多功效的天然油脂之一，因為椰子油對身體「內內外外」都有著不同的功效。
不少人便愛以椰子油進行可美白、排毒的油拔法。

椰子油有助護肝
椰子油本身不含膽固醇，只含植物固醇，可以競爭性抑制膽固醇的吸收。而初榨椰子油可保護肝臟免受有毒性的葯物侵害。

抗菌
椰子油有一半以上的脂肪酸是中鏈脂肪酸（MCFA），而當中又以月桂酸（Lautic acid）為主，屬於飽和脂肪酸的一種，經吸收後會更有效抵抗細菌和病毒，促進新陳代謝，調節生理機能。

滋補
從中醫角度看，椰子油具滋補作用，故被視為生於南方濕熱氣候地區，虛、寒、濕體質的人的理想食油。

椰子油能預防牙周病
椰子油對預防牙周病和蛀牙同樣有功效，因為這兩個問題同樣是由口腔中的原生細菌引致，椰子油蘊含的月桂酸具有抗菌作用，可抑制導致口臭、蛀牙和牙齦疾病的有害細菌。

防骨質疏鬆
初榨椰子油富含多種植物多酚，被人體攝取後可有效抑制脂質氧化，增加體內抗氧化物的濃度，可有助減緩骨質流失，增加骨度，而且可以增加鈣鎂的吸收，所以對年長女性尤有益處。

善用椰子油護膚
除內服外，椰子油亦可外敷作為天然的護膚品。椰子油護膚近年之所以成為美容界熱潮，因為用椰子油護膚既天然又有效用！

椰子油有保濕功效
椰子油保濕力強，只要在潔面後將一至兩滴椰子油放在掌心輕輕按摩至皮膚完全吸收，有滋潤和保濕作用。

以椰子油落妝
滴少許椰子油在落妝棉上，可以用作潔面油。

椰子油可潤唇
固體椰子油可以充當天然潤唇膏，塗少許在乾裂的嘴唇上可保持滋潤一整天。

椰子油去眼袋
椰子油質地柔和，塗在眼部四周可有助去除眼袋和細紋。當中的抗氧化成分可以消取皺紋，睡前塗在皮膚上可以有更佳的保濕效果。

去除角質
將椰子油混合鹽，即可成為天然磨砂，有效去除角質層。

預防妊娠紋
孕婦可以擦一點椰子油預防妊娠紋，亦有人會用來減淡疤痕，因椰子油可有效避免黑斑和水泡的形成。