楊千嬅裝嫩玩小紅書，「三眼皮」嚇呆網民！怕顯老必避開 5 個令眼睛衰老的習慣

入行超過 25 年的楊千嬅，憑率真個性而一直在香港擁有甚高的人氣，即使唱功普通但多年來每次演唱會都場場爆滿，更多次奪得各大電台及電視台的「我最喜愛女歌手」獎。但近年攻上內地的千嬅，引來不少粉絲的反對聲音，她在小紅書上以自拍影片分享近日閱讀的《被討厭的勇氣》一書，不難令人想像這正正代表了最近的個人感受。

然而，比書本內容更引人注目的是千嬅憔悴的臉容，明顯使用了重度美肌 filter 及化了妝的千嬅，仍難掩其暗淡而不均的膚色，臉部輪廓也略見浮腫，近看令人感到尷尬。

在另一條影片中，千嬅更驚現「三眼皮」，凹陷的眼袋令她看起來雙目無神，視覺年齡直逼 50 多歲，看來千嬅真的要好好保養了。

如果想看起來保持年輕，一定要避開以下 5 個令眼睛衰老的壞習慣。

我們皮膚的紋理分動態及靜態兩種，所以除了自然的老化外，皺眉、大笑、瞇起雙眼也會令眼周長出細紋，魚尾紋及眼肚上的網型紋理就是因此而形成。

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眼周的皮膚因為眨眼之固，而一天開合最少 10,000 多次，對特別薄弱的眼部皮膚來說，負擔相當之大。有統計指，我們每分鐘貶眼達 10-15 次，每次開合動作只有 100-150 毫秒，計下來一年共眨眼 5 百多萬次。女士比男士的貶眼次數較多，說話時和眼乾時的貶眼次數又比靜止時密。因此，保持眼睛滋潤，可減少眨眼次數。

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當使用電腦或閱讀時，雙眼很快便感到疲勞，這是因為你的貶眼次數少，很多人然後會不自覺地大力眨眼，因此慢慢令眼部形成細紋。所以要記住 20-20-20 的法則：跟電腦螢幕保持 20 英尺的距離，每使用 20 分鐘就要休息 20 秒。

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尼古丁會令面部血管收縮，影響血液循環，因為眼底的皮膚薄又透，所以這些積聚最易於此反映出來形成圈。亦因為血管緊縮，影響皮膚吸收營養令膠原蛋白難以自生，雙眼自然愈來愈顯老。

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眼腫不只是皮膚的問題，如你因為敏感或天生眼皮脂肪厚則另計。除了睡得不足及天然衰老外，最常令眼部腫起來的原因，是你吃的餐點含有太多鈉、鹽和調味料等。

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