暗瘡位置

你是否經常下巴生暗瘡？原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，了解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。

甜食對每個女生來說都是一種誘惑，通常女生會拒絕進食進食甜點，多數的原因只是怕肥，但根據世界衛生組織的表示，建議成年人及兒童的每天攝取游離糖份（free sugars）減至每天攝取50克，假如再減半至 25 克，會為身體帶來更多的好處。

每個女生總有遇過暗瘡問題，但為甚麼總是好不了？而有機會伴隨暗瘡而來的暗粒、暗瘡印、凹凸洞、痘疤都是大家最不想遇見的皮膚狀況，到底要怎樣才不會長暗瘡？暗瘡肌可又以化妝嗎？以下為你一一解答。

誰沒有長過暗瘡？長暗瘡時，我們只懂塗抹暗瘡膏或遮瑕膏嗎？

中醫認為，不同位置的暗瘡代表身體有不同的問題，楊明霞中醫師為你詳細解釋。