情緒

升職加薪沒有你的份，可能與你的工作能力無關，而是你的情緒影響了你的工作表現，以及在上司眼中的印象。要打破升職加薪沒有你的份的局面，你首先要認清自己有沒有職場常見情緒問題，然後做好管理。以下將會與你遂一分解 5 個職場常見情緒，教你踢走你的仕途絆腳石吧！

2019 水逆的日子又來了！占星術中每年都會有 3 次水逆的日子，而今次的水星逆行在 13 占星中，處在善長與人溝通的天秤座，同時又與金星合合，宇宙到底在現時帶給我們怎樣的身心靈課題？如果你在感情、生活、甚至工作上受水星逆行的影響，現在告訴你最有效的解決方法。同時，亦告訴你現正發生和即將在 2020 年發生的水逆時間表。

從來職場上教你面對的，不是工作的技能，而是做人的技巧，但很不幸地，總會有一些同事是你十分討厭。如果是較為衝動同情緒波動的「職場人」，面對這些不喜歡的同事，可能會忍不住黑面、單打，甚至耍手段玩心計，但這樣表達情緒真的適合在職場上打滾嗎？

當你的另一半在發火，向你大呼大叫，你會選擇如何應對？ A 表現怒火，立即展開罵戰 B 沉著氣，先了解他發火的原因，再以關心回應他的憤怒

跌倒受傷時我們懂得為自己貼膠布以防細菌感染，但當心理受到傷害時， 心理學博士 Guy Winch 發現，大多數人不去修補之餘，更愛在自己的傷口上灑鹽 。其實人人都會經歷孤獨、失敗、被拒絕的時候，將自己放在不斷「重覆自責」的無限 loop 中，只會令小傷口變得更大更深。2018，要學識情緒急救術，做個身心靈同樣健康的快樂人。

《玩轉腦朋友》（inside out）告訴我們，sadness 和 joy 一定要並存！