名人

每個上班族女生都會面對下半身水腫及肥胖的身型問題，有時還會出現小腿肌肉粗壯、O 型腳及蘿蔔腿，一輩子都在尋找瘦腿減肥方法！所有女人基本一生都在追求瘦身神器，但原來不是天生瘦的明星名模，都是靠以下這類腳部重點運動、拉筋、穴位按摩，以最快的方法減大腿內側、小腿肌肉。

長江後浪推前浪，每年影圈人才輩出，要在圈中站立得住，確實少一點實力與運氣都難以堅持。可惜，現實往往都是確酷，不少當日的大明星，今日卻似是消失於幕前。或是因為年華老去，或是因為鬧出醜聞，或是因為際遇，甚至可以是甚麼原因都沒有，就這樣悄悄地消失不見。以下幾位曾爆紅的巨星們，你又記得幾多個呢？

由 19 世紀開始，女性主義的抗爭路一直不容易。女權常被誤解和扭曲，有人批評女權就是「打壓男性」、「老是要求特權」、「雙重標準」等等，壓力大得甚至連女性自己也懼於稱自己為女權主義者。作為女性，或許沒太多人理解女性生活上承受的無形性別壓迫。但女孩們，請不要覺得灰心失意，因為有著相同經歷的不止自己，還有一眾女名人明星。她們敢於承認自己為女權主義者，並大聲告訴全世界她們的信念。在感到迷失、自我懷疑之時，請謹記她們的一藉話，繼續勇往直前吧！

要改變人，一點也不易，更何況要改變世界？偏偏世界上就有一班名嘴、主持，以語言藝術演繹自身經歷，以演講、經錄片、電視劇及清談節目，為我們的生活帶注入正能量及小知慧，從而啟發每一個電視機前的人。在《Running Man》嬉欺皮笑臉的劉在石、剛告別《康熙來了》的蔡康永、揭發中國霧霾問題的柴靜，以及在《男親女愛》大放笑彈，演活港女盛女心聲的 Dodo 姐鄭裕玲，其說話的影響力，各有影響之處。

常說，男神女神只可遠觀，不可褻玩。隔著螢光幕的他們，仙氣四逸，有些更是 學霸、 精通多國語言，讓人心動。但原來近在咫尺之時，卻是另一個模樣。一向冷酷的 Victoria Beckham 原來是神婆一名，而碧咸本身則對雪櫃內的擺設，有執著的要求，有的男神不洗頭、不沖涼，落差感達 100%，希望粉絲們看完別失望。

每人都有崇拜及尊敬的偶像或成功人士，希望在自己事業、工作及人生路上指導扶持，儼如良師益友，這是何等幸福，難能可貴的事情。2 位女孩子助你達成願望，只要完成 10 小時的義工服務，便可以和自己心儀的社會精英吃飯傾談，如人生導師暢談創業大計，夢想成真。