slimming

紅豆水減肥熱潮沒有減退，因為紅豆水煮法簡單又可收去水腫等減肥功效。Big Bang 的 T.O.P 曾自爆當年以紅豆水減肥，40 日成功減去 20 公斤，非常驚人。台灣女星隋棠及陳妍希甚至將紅豆水當水喝，去水腫、減重又養生。究竟紅豆水減肥法是否真的這麼有效？又是否每個人也適合？而紅豆水減肥是只喝水還是連紅豆也要吃掉？可以自己在家中煮紅豆水嗎？這裡一一解答。

檸檬水功效多多，常喝檸檬水更有減肥功效！常說飲食均衡作息健康就能保持肌膚在最好狀態，原來最普通不過的檸檬水，便對身體非常有益。平常在外吃飯佈爾便會喝到檸檬水，但你知道檸檬水有甚麼神奇功效嗎？檸檬水做法非常簡單，那怕只是心血來潮，想要在周末來個快捷又方便的小型減肥瘦身、排毒療程，你只要買一個檸檬便可在家裡輕鬆製作，這種最適合各位忙碌的都市女性，大家不妨試試這簡單不過的檸檬水減肥法！

機會是留給有準備的人，看看大家會做甚麼 last minute body toning？

不要包包面，最想擁有分明的面形輪廓。

使用不同的浸浴用品如浸浴鹽及沐浴油，清潔及減壓外，更可達致減肥瘦身的效果。

只要吃得精明，瘦身期間也可以吃甜食。