OT

你屬於加班邪教（The Cult of Overwork）的一份子嗎？亞洲地區的打工仔長期都處於超時工作的狀態，香港當然也不例外。香港人每天工作 8 - 9 小時，平均每周工時中位數是 44 小時，還未計加班的時間。每天除了工作和通勤的時間外，回到家便倒頭大睡，連跟朋友吃飯都是一件奢侈的事。到底是公司太忙而被迫加班？抑或你是工作成癮？ 2022 年不妨為自己訂立多個新目標，第一個就是逃離 「加班邪教」！

對打工仔來說，勤力和醒目哪樣較重要？你以為勤力會讓你平步青雲，可能只會令你跌入窮忙的困局。其實我們可以利用大腦的運作機制，來幫助我們在最少壓力的狀態下完成工作，今時今日，Work Smart 比 Work Hard 更重要。

你是否屬於那種在 office 每天都好忙好忙好忙，工作卻是沒辦法完成？ 先撇開分工不勻的問題，你怎樣評估你的工作效率？許多時候，不是我們不想用心做，而是太多不經意的鎖碎，令時間悄悄地流走。從細微入手，提高工作效率，減少 OT！