儀式感是什麼？每日 7 件小事增加生活儀式感，助你當個有質感的女人！

儀式感指的是對生活的一種態度，在忙碌乏味的生活中對生活質素仍有一定的堅持和追求—這可以是一種態度、行為、小事，未必是具體或是物質相關，但卻可以為你的生活增加小火花和浪漫。

儀式感的出處源自於《小王子》中狐狸對小王子說的一段話：

「如果你下午四點鐘來，從三點鐘開始，我就開始感覺到快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值，但是如果你隨時什麼時候來，我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了，……這應當有一定的儀式。」

「儀式是什麼？」小王子問道。

「這也是經常被遺忘的事情。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」

一日之計在於晨，沒有什麼比得上早上來一頓豐盛的早餐後才開始一天的工作了。若希望更有儀式感，可以每天都轉換不同的早餐菜式，甚至是親自下廚，早上吃飽後不但能迎來好心情，而且還更有動力工作。

世上沒有不愛美的女生，而真正愛美且又有質感的女生，即使是上班或是出門，都會配襯好整套穿搭，化上一個漂亮的妝容，打扮精緻才出門。當你漂亮出門時，自然會更自信、更有氣場，心情隨之而變好，甚或會有一段新緣份等著你！

即使是工作繁重，仍然可以從中找到一絲的喘息空間。工作時不妨可以泡一杯咖啡，然後播放輕音樂，邊聽邊工作，輕快柔和的音樂不但讓你減輕壓力，更可增加工作效率，在辦公室也可以營造出 cafe 的感覺。

遇到 SOULMATE 是什麼感覺？立即看看 6 個靈魂伴侶的特徵！

美食能使人心情愉悅，若然還有美酒襯托，更是讓美味昇華。晚餐時不妨可以根據餐點配以相應的餐酒小酌一杯，既能好好品嚐美食，又可在睡前藉着酒精好好放鬆，更易入睡。

結束一天的勞累後，最好的犒賞自己的方式或當然是泡一個舒服的熱水澡來放鬆肌肉，泡澡時可以加入不同功效的浴鹽甚至是來一個浪漫的泡泡浴，好好舒緩疲勞。

睡覺同樣都要有儀式感！睡前可於床頭點燃香氛爉燭或是使用擴香石和精油，香氣可助你放鬆心情。同時，若想更易入睡還可以播放睡眠音樂，香氣加上音樂的相輔相成絕對能讓你睡一個好覺，好好休息。

周末不少人都會選擇宅在家中休息，然而在家中亦可以不失儀式感。大家不妨可以趁着周末的時間親自下廚，為自己炮製一頓美味，不但可以鑽研不同的菜式增進廚藝，更可以在烹飪期間享受屬於自己的 me time。