中醫説：女人想暗瘡、敏感濕疹好要先調經

敏感成因
除了天生體質外，經常進食「發」物，例如蝦、蟹以及味精較重的食物，都有機會引致局部唇炎、肌膚發炎和出現皮疹，但大範圍的敏感，就是血虛的情況。皮膚發出痕癢的警示，意味著血液不足夠流通到該身體部分，要透過抓癢帶動血液流通至此。

暗瘡成因
暗瘡的成因主要跟食物有關，另一方面就是體內有瘀血。凡少做運動，氣血不通暢及壓力大者，都容易冒痘，生長在不同位置的暗瘡，都反映著不同的身體狀況，而毛孔不清潔，塗抹太多化妝品、沒有做好卸妝、留長手指甲並經常觸摸臉部、飲食太熱氣及經常食零食，都有機會引發暗瘡。

濕疹成因
濕疹有先天因素，跟個人衛生以及氣候亦有關連，有些人去了外地定居，濕疹亦會自然減退，便因為氣候水土有別，而由於香港的物質豐富，經常大魚大肉，肥甘厚膩， 容易引發濕疹。另外個人衛生都有影響，沒有修剪指甲都有機會引發，因為很多人只要皮膚搔癢，就會用手指甲去抓癢，就算部分患者稱沒有用手抓，但其實入睡時會不自覺抓了，只要觸碰到傷口，這樣便會反覆發作。

女士改善皮膚都有別時期
想改善肌膚、敏感等問題，中醫建議要必先要調經，調經可分兩個時期進行：經期期間調理的方案，主要是用作活血化瘀，特別是有暗瘡、乳腺增生及子宮肌瘤的女士，她們需要清理體內的瘀血，排出毒素，而另一個時期是經後調理，適合血虛、容易頭暈、經後感冒及出紅疹的女士。

香港女性容易有血虛
會引致血虛，主要原因是捱夜，飲水不足、脾胃差、消化不良及用眼過度（因為久視傷血），天生對外界的刺激反應過大，普遍都是陽氣過盛，往外消耗過多至此，平日經常精神緊張的人，都是將陽氣耗散往外散，即代表火熱之物向外散，所以會有敏感、暗瘡的症狀出現。

改善暗瘡、敏感、濕疹情況
針對血虛的體質，想改善皮膚問題，必需要多鍛練，即多做運動，因為氣血不通才會形成暗瘡，而多做簡單運動如拉筋、在辦公室要多走動、多喝水，甚至多去洗手間都會有改善，亦可針對中醫師的建議分經期期間及經後兩個時期作調理。

冬日保健湯水
中醫師建議於冬日可多飲「百合雪耳蘋果雪梨湯水」，有養陰保肺及安神的功效。