皇妃 Kate Middleton 請私人健身教練 產後極速修身
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皇妃 Kate Middleton 請私人健身教練 產後極速修身

產後可以極速修身,是很多剛分娩後的女士們夢寐以求的願望,皇妃 Kate Middleton 生完囡囡 Charlotte 後六個星期,就以貼身牛仔褲示人,令不少人眼紅,但當然,fit 的背後要付出無比的代價。

原來 Kate 由懷孕到分娩期間,特別找來頂級私人教練進行貼身訓練,包括一系列度身特製的健身操,教練每日都會與Kate電話聯絡跟進,而一星期就起碼會有一次面對面的訓練。而飲食方面 Kate 向來都非常講究,由於她餵哺母乳,所以她堅持「無添加」飲食,包括有機水果、蔬菜及瘦肉。而教練還特製了餐單,每道菜都食香味俱全,就有如在餐廳品嚐佳餚,令 Kate 食得健康之餘,亦充滿樂趣。

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