羽衣甘藍沙律

羽衣甘藍（Kale）功效與同屬十字花科蔬菜的西蘭花、椰菜花相似，卻蘊含更多膳食纖維及抗氧化維他命。 羽衣甘藍的好處包括整腸通便、抗老美肌、增強免疫力等，因此令羽衣甘藍、 羽衣甘藍汁食譜成為搜尋器上的熱門關鍵字，健康又美味的羽衣甘藍沙律，更是一眾 IG 女神的排毒減肥必備餐單。