營養補充品

如果你有運動或健身習慣，應該都會有聽過 BCAA、肌酸、乳清蛋白粉等名詞。其實不少運動員都會進食這些運動營養品，以進行肌肉修復及提升運動表現。作為現代女性，相信大家都想透過做運動增肌減脂、強化身體線條，想效果更明顯、運動更事半功倍，不妨參考編輯以下推介，在運動前後進食適當健身補充品！