檸檬水做法

喝檸檬水的美白療效其實並不顯著，但並未打擊美容達人對它的偏愛，因為當我們攝入檸檬酸後，就能有效防止飲食後出現的血糖值飆升，同時分解血液中的疲勞物質——乳酸，令從食物中攝入的糖質和脂質快速轉化成能量，即時被消耗掉，避免多餘積聚，同時促進全身代謝率。