心靈

我們每天都會設法讓自己進步，不論是事業、感情、個人健康上，但我們都有著一個通病，總是會為自己找到不同的藉口理由去阻礙自己，作為一個城市人，忙碌、時間不夠都成為了我們最大的藉口理由，我們都自以為不夠時間而錯過了很多事和人，即使再忙、再沒時間，都要堅持每天為自己抽出 30 分鐘時間，去為自己的人生作出改變，不是要當上驚天動地泣鬼神的事，只要每天堅持這 30 分鐘，人生會有所不同，而你亦會發現自己成為更好更值得自豪的自己，到底 30 分鐘可以作出甚麼小改變，令人生變得不一樣？