催眠

一年開始，大家都想戒掉壞習慣迎接更好的自己，有沒有想過自我催眠是自我提升的最佳方法呢？每個人其實每天都活在催眠之中，我們每天接收的資訊、情緒經驗、或是自我對話，都包含一些暗示去影響我們的行為。因此我們可以利用潛意識會受暗示影響的特性，以正面的自我催眠方式去戒掉壞習慣，提升心理狀態。

為了追趕大都市的生活節奏，每個人都在高壓中過活，表面上的社會繁榮，實際帶來一系列負面情緒的副產品，兩性關係、金錢、人際關係等是首當其衝的命題，於是我們四出尋求解決辦法，卻彷彿沒有一個方案絕對有效，從而讓人感到困惑和身心疲倦。一個惡性循環。不過在眾多為人熟悉的療癒手法例如大家熟悉的算命和塔羅牌外，其實還有一些我們較少接觸但治療效果更加顯著的治療模式，包括由德國心理治療大師伯特．海靈格所創立的「家庭系列排列」，還有催眠治療等，今次 BAZAAR 就特意請來家庭系統排列導師兼美國（NGH）國家催眠師公會註冊發證導師 Karman Wong 來替大家解開我們的身心靈枷鎖。