健康食品

到超市走一圈，不少食物上都標榜著「低脂」、「低糖」、「高纖」、「非油炸」等等，為了滿足口腹之慾同時減低罪惡感，我們都會傾向選擇這些「健康食品」。在放它們進嘴巴前，你又有否想過「健康食品」有多健康？事實上，許多健康食品只是打著「健康」的旗號吸引消費者，甚至製造出許多健康謬誤。不想掉進「健康食品」的陷阱，便必須仔細查看食物標籤。認清以下常被標榜成健康的食物，打破健康食物的迷思。