happiness

要在生活上感到小奢華，不一定要住大宅、坐名車、吃魚子醬，其實有時一卷高質的廁紙和一杯溫暖的熱茶也能令你即時感到幸福。這裡還有一些簡單又不太昂貴的方法，令我們微不足道的生活帶來實在的小確幸。

跟成功人士、名人明星齊齊學冥想靜坐  開發大腦  提升快樂指數

心理學家 Alice Haddon 和我們探索思想和肌肉之間耐人尋味的關係。