gym

6 RESULTS
省時又有效！8 個方法，不去健身室做 gym 也可瘦下來
Hair & Body

省時又有效！8 個方法，不去健身室做 gym 也可瘦下來

香港的女生總是很繁忙，每天都有很多事情等著我們去做，想去健身室做運動減肥都沒有時間，幾百元的月費最後只會浪費掉。不過，你有沒有想過，燃燒卡路里其實不一定要抽時間去 gym room？減肥的運動其實可以滲透在我們的日常生活當中，每天付出一點點力氣，不知不覺就能成功減磅！

Kenny 關智斌前年開始健身，練得一身伴碩肌肉，一改以往青靚白淨的瘦弱形象。
Interview

踏上肌肉型男之路，關智斌分享魔鬼式鍛鍊

說起 Kenny 關智斌，你會想到甚麼？Boyz？還是他標緻的五官？如你有留意他最新動向，相信更會聯想到男人味、健身甚至肌肉。留鬚帶幾分滄桑的外形讓人眼前一亮，一身健美的肌肉線條更成為熱話。這位以往青靚白淨的瘦弱小生跟我們分享肌肉男練成之路。

Fitness

Grand Hyatt Plateau Spa 引入新健身設備及運動服租借服務

在 Grand Hyatt，兩手空空，也可以隨時即興享受全新的運動樂趣。

Fitness

Keep Fit 都要夠潮！ 7 款明星最愛新興運動

由明星名媛們帶領你認識 6 款 2015 年最潮的新興運動！

Fitness

重力訓練的迷思！女士們常犯的健身錯誤

室內Boot Camp 練習場 Hit45 的教練 Anna Foley，指出女士們健身常犯的錯誤。

Fitness

黃金比例！男士要練便練這樣的身型

男士們不要再浪費自己的 Gym membership ，健身都要周詳的計劃。