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「在家運動」也能瘦：名模每天做 10 分鐘無負擔運動減肥與飲食餐單大公開
Celebrity Life

「在家運動」也能瘦：名模每天做 10 分鐘無負擔運動減肥、飲食餐單大公開

受疫情影響的緣故，不論是飲食、運動，抑或是社交，大家都更常留在家中進行。這種與以往截然不同的生活方式，或多或少都讓人感到不習慣。即使在非常時期，我們都要保持最佳狀態，在家中好好鍛鍊出更強韌的身體和心臟。以下是名模 Kendall Jenner 的瘦身與飲食 tips，讓大家在家中亦可以保持生活的動力！

西醫講解去暗瘡飲食與戒口食物：飲牛奶、豆漿、糖果、朱古力會生暗瘡？
Skincare

西醫講解去暗瘡飲食與戒口食物：飲牛奶、豆漿、糖果、朱古力會生暗瘡？

根據中醫的說法，假如暗瘡久治不癒，想暗瘡消褪凋謝，就要乖乖戒口及食中藥調理，但對於西醫的看法又是否相同？當中原來 暗瘡位置都有不同的情況顯示，除了一般常見出現在臉頰、額頭、鼻翼、太陽穴、淋巴腮位與下巴的痘痘，長在一些鬼崇位如背部、手臂、甚至頭皮可能都跟飲食與生活習慣息息相關，這次 BAZAAR 專訪了註冊女西醫陳筠華詳細講解。

減肥失敗因飲食出錯！韓國腹肌女神金蘋果教你正確飲食法
Fitness

減肥失敗因飲食出錯！韓國腹肌女神金蘋果教你正確飲食法

為了減肥，日吃無味代餐、試過節食甚至斷食的你，還是瘦不下來？大有可能是飲食出錯了！韓國腹肌女神金蘋果用 3 個星期的時間就練出川字形結實腹肌，除了勤做運動，更重要的是自創「五不」的飲食方法，讓身體機能積極運作，促進減肥功效！

新一代王妃都在做！英國皇室流傳的美顏養生飲食習慣
Royal

新一代王妃都在做的養顏法則：英國皇室流傳的美顏養生飲食習慣

英女皇與家庭成員一向對飲食甚為講究，基於安全理由他們會避免進食某些食物，但縱觀多位成員，他們都身型勻稱沒有中年發胖，女士們亦保養得宜，對於經常天氣潮濕，飲食文化以高熱量為主的國家，能維持健康體魄絕非易事，而有些飲食習慣卻是她們一直遵循，不約而同地新一代的凱特王妃與梅根王妃都在做。

Dining

Black Fleece X Aberdeen Street Social 全新餐飲時裝聯乘

於中環 PMQ， 餐飲與時裝之間的聯乘擦岀創意火花。

Dining

禾稈冚蓋珍珠的創意土炮美食＠富記大排檔

由《米芝蓮》二星名廚陳勇師傅介紹，位於大圍的大排檔，是近年找到夠地道亦夠味道的特色小廚。