綠茶

綠茶好處多多，尤其潮流輕健康飲食，你要認識的當然少不了綠茶。沒錯，綠茶看似普通，卻是非常有益，綠茶為不發酵茶，綠葉清湯，味道鮮爽淡雅。喝綠茶沒有時間分，一點365天都適合，尤其是吃飽了想解膩消脂，綠茶就是和不過。這一杯小小的東西具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，想活得更健康的你怎可以錯過。除了光喝茶，綠茶更可以做成不同的菜式和甜品，蛋糕、雪糕、曲奇餅、烏冬等等，健康又美味。除此以後，綠茶也有抗氧化功效，常飲綠茶也能美顏護膚，也因此綠茶也成為不少護膚品的抗老成分之一，可見綠茶真是美容聖品！你也是綠茶控吧？