經期

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Wellness 09 Apr 2021 ‧ By

月經期間暖宮飲食推介及挑選 M 巾以外月經杯、月亮褲等經期必備恩物網購推介

不少女人在經期中都會出現經痛、失眠、皮膚差等症狀，編輯明白月經為女人帶來的煩惱，所以整合了一...
Dining 30 Jul 2020 ‧ By

月經期間飲食要小心！牛奶、綠茶、西瓜、酒、甜品皆是經期飲食禁忌

經期飲食是一門學問。經痛原因固然要找出並根治，但不欲 M 痛不適加劇，則可從月經期間的飲食入...
Dining 26 Jul 2020 ‧ By

經痛可以喝甚麼？4 款簡易經期湯水食療，配合 3 款熱敷袋快速紓緩經痛

月經來時可以喝甚麼湯？利用廚房常備材料蔥薑蒜，即可製作簡易經期湯水，以及經痛熱敷墊，從此半夜...
Fitness 18 Nov 2016 ‧ By

月經來潮也要瘦！這些方法助你體重不升反跌

不要因為幾天的辛苦和惰性而影響一直以來努力經營的減肥計劃！

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