心理

近期娛樂圈出現不少分訊，而且很多也疑似是「不婚即分」的原因。好似林峰同吳千語、姚子羚等，也是在大家認為感情穩定而又踏入適婚年齡的情況下分手！其實有不少女生踏入適婚年齡時也有一種「趕結婚」的心態，有時當然是受閨蜜影響，但也有來自家人的壓力。不論原因如何，婚姻其實比想像中複雜同深奧得多，如果為結婚而結，情形就好似為「上車」而強行買樓，很易會後悔，甚至影響婚後生活。所以要維繫美滿的婚姻，首要做好以下的心理準備。

跌倒受傷時我們懂得為自己貼膠布以防細菌感染，但當心理受到傷害時， 心理學博士 Guy Winch 發現，大多數人不去修補之餘，更愛在自己的傷口上灑鹽 。其實人人都會經歷孤獨、失敗、被拒絕的時候，將自己放在不斷「重覆自責」的無限 loop 中，只會令小傷口變得更大更深。2018，要學識情緒急救術，做個身心靈同樣健康的快樂人。