宵夜

為何深夜總是餓，是天才也解答不來的問題。人一世物一世，奔波整天，要餓著入睡，也確實有點對自己不起。宵夜，要吃得醒目先要選得健康。營養學角度，一份「良好」的宵夜，確實有成份比例、味道及卡路里等指標做指標，讀畢黃金法則再看看宵夜提案，由今日開始做一個進食不受時間限制的人。