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日本東京天氣預報｜最新東京即時天氣！附全年四季東京衣著穿搭建議
- 10 Sep 2025
計劃前往東京旅遊的你，無論是春櫻初綻、還是冬雪紛飛，出發前了解當地氣候變化，絕對是穿搭與行程安排的關鍵。東京四季分明，不同季節的氣溫與濕度差異明顯，選擇出遊衣物時，要因應氣候而好好安排適合的時尚單品。
編輯為你整理東京全年四季的氣候概況，並根據每季的天氣特性，提供實用的穿衣建議及東京衣著時尚必買清單，無論是輕便外套、透氣連身裙，還是高人氣機能外套與保暖單品，助你兼顧保暖、舒適與造型感。立即掌握最新東京天氣預報與東京衣著穿搭秘訣吧！
日期 | 氣溫 | 降雨機率 | 天氣概況 |
|---|---|---|---|
09月10日 (星期三) | 26-31°C | 50% | 晴時偶陣雨 |
09月11日 (星期四) | 24-31°C | 70% | 多雲偶陣雨 |
09月12日 (星期五) | 23-29°C | 50% | 多雲短暫雨 |
09月13日 (星期六) | 24-31°C | 40% | 陰天 |
09月14日 (星期日) | 25-34°C | 30% | 陰天偶陣晴 |
09月15日 (星期一) | 25-33°C | 20% | 晴時多雲 |
09月16日 (星期二) | 25-32°C | 30% | 陰天偶陣晴 |
未來7天東京天氣預測
【東京天氣預報】為你提供每日即時天氣變化、氣溫高低、降雨機率與濕度等資訊，無論是賞櫻、觀楓還是冬季購物，都能讓你做好萬全準備，輕鬆應對不同季節的氣候特徵，穿對衣服、帶對裝備，旅程更舒適安心。計劃前往日本東京旅遊或出差的你，立即了解當地最新氣象狀況。
東京天氣概況及衣著建議﹕東京春季
春天的東京氣溫由初春的 10°C 左右逐漸升高至 5 月的 20°C 以上。尤其是東京 5 月天氣，雖已轉暖，但早晚溫差仍大，加上櫻花季及黃金週期間人潮集中，建議旅客提前查閱東京天氣預報，妥善安排行程。穿搭方面，可選擇洋蔥式穿法，外搭輕薄風衣或針織外套為佳。必買單品如淺色針織上衣、碎花長裙、牛仔外套，方便日夜調節溫度，又能搭出春日柔美風格。
東京 3 月天氣﹕乍暖還寒 櫻花將至
進入 3 月後，東京氣溫逐漸回升，標誌著春季的開始。平均氣溫約 9°C，最高溫可達 13 至 15°C，最低氣溫仍可能降至 5°C 上下。雖然白天溫暖，但清晨與夜間仍偏涼，早晚溫差明顯。此時開始可以見到梅花綻放，而櫻花則預計於月底或 4 月初開花。服裝建議以洋蔥式穿搭為主，如薄針織衫、牛仔外套或輕羽絨，加條圍巾即可靈活應對溫差。
東京 4 月天氣﹕櫻花盛開 氣候宜人
4 月是東京氣候最舒適的月份之一，亦為櫻花季的高峰期。平均氣溫約為 14°C，日間高溫可達 19°C 左右，而清晨與晚上則約 9 至 11°C。降雨量稍微上升，需注意偶爾出現的微雨天氣。整體濕度適中、風力輕微，非常適合戶外活動與賞花散步。衣著方面，可選擇薄長袖、襯衫、針織外套或風衣，既舒適又具春日層次感。
東京 5 月天氣﹕氣候溫暖 早晚仍稍涼
5 月的東京氣候溫暖宜人，平均氣溫約 18°C，最高氣溫約 23 至 25°C，最低氣溫約 14°C。這段期間是春末夏初的過渡期，濕度適中，降雨量偏低，是出遊的黃金時段，適逢日本大型連假黃金週，人氣景點人潮眾多。白天陽光普照，但早晚仍稍涼。建議穿著透氣上衣、薄外套、牛仔褲或長裙，也可考慮購買當地春夏新品如輕便連身裙與涼感機能服飾。
東京春季衣著建議 : Pomelo 藍色刺繡洋裝
這款 Pomelo 藍色刺繡洋裝以 100% 純棉面料製成，質地柔軟親膚，局部內裡設計兼顧舒適與透氣性。裙身略有厚度，卻不顯沉重，無彈性剪裁展現自然垂墜感，刺繡花卉點綴其上，更添優雅氣息。適合春夏輕熟穿搭，無論搭配帆布鞋或皮鞋皆可展現清新魅力。
東京春季衣著建議 : Puma Dare To 女子梭織外套
這款 PUMA Dare To 系列女子梭織外套，專為勇於展現自我風格的女生而設。設有拉鍊開口與網布拼接細節，流線型剪裁與可調式下擺設計，提升整體靈活度與造型感。無論日常穿搭還是運動造型，都能輕鬆打造時尚運動風。展現你的態度，穿出屬於自己的節奏與能量。
東京春季衣著建議 : RANER 清新碎花三層紗裙連衣裙
結合少女氣息與優雅風格，這款 RANER 碎花連衣裙以層層輕紗打造出輕盈飄逸的立體感。裙身採用三層紗結構，有效防止透光，搭配細緻泡泡短袖與重工娃娃領設計，散發復古甜美氣質。清新花卉圖案點綴整體輪廓，無論日常出遊或約會穿搭都別具風格。
東京春季衣著建議 : Calvin Klein Sport Active Icon 防風外套
Calvin Klein Sport 系列這款短版風衣外套，以輕盈材質製成，提供優異的防風功能。套穿式設計配合拉鍊立領剪裁，不僅方便穿脫，更增添時尚機能感。簡約俐落的線條結構適合運動或日常休閒場合，搭配運動內搭或丹寧褲即可展現率性魅力。
東京天氣概況及衣著建議﹕東京夏季
夏季的東京悶熱潮濕，6 月為梅雨季節，7、8 月則為高溫期，氣溫常見 30°C 以上，體感更高。因濕度大、日照強，務必注意防曬與補水。傍晚雷陣雨亦時有出現，建議隨身攜帶摺疊傘或薄雨衣。衣著方面以透氣、吸汗為主，如寬鬆棉質 T-shirt、亞麻連身裙、短褲配球鞋等。推薦入手日本人氣品牌如 GU、Uniqlo 的機能涼感服飾，設計簡約且應對高溫極為實用，兼具時尚與功能。
東京 6 月天氣﹕梅雨季來襲 濕熱難耐
6 月進入典型的梅雨季節，雨日明顯增多，濕度飆升至 80% 以上，氣溫則維持在 21 至 25°C 之間。日間有悶熱感，夜間稍涼，但持續濕氣讓人容易感到不適。偶有短暫晴天，但多數時間需準備雨具出行。建議穿著速乾材質衣物與防水鞋，搭配輕便雨衣或摺疊傘。許多東京品牌亦會推出防潮、除濕配件或涼感內搭，可順便選購。
東京 7 月天氣﹕酷暑來臨 紫外線極強
7 月為盛夏開端，平均氣溫約 25 至 27°C，白天最高溫常超過 31°C，體感溫度甚至逼近 35°C，加上濕度接近 90%，悶熱感強烈。午後易有驟雨或雷陣雨，空氣沉悶。出行請注意防曬與補水。推薦服裝以涼感機能衣、短袖 T-shirt、短褲、涼鞋為主，並搭配防曬帽與陽傘。外出時間建議避開中午至下午兩點，改於傍晚活動更為舒適。
東京 8 月天氣﹕全年最熱 防曬至關重要
8 月為全年最炎熱的月份，平均氣溫高達 27 至 29°C，白天最高溫常達 33°C 以上，夜晚也不涼爽，最低溫約 24°C。濕度高、紫外線強，是熱中暑風險最高的時期。此月亦是夏季祭典與煙火大會頻繁舉辦的時段。衣著建議與 7 月相同，尤其注意選用速乾、透氣性佳的服裝。建議旅客準備冰涼貼、手持風扇與水壺以隨時降溫。
東京夏季衣著建議 : Calvin Klein 標誌羅紋棉質背心
這款 Calvin Klein 標誌羅紋背心以柔軟棉質製成，簡約廓形與標誌性 CK 標誌完美結合，呈現經典美式街頭風。羅紋質地貼身舒適，適合單穿或作為內搭使用，不論是配上牛仔褲或寬褲，都能展現俐落時尚感。作為日常穿搭的基本款，也非常適合疊穿出層次效果。
東京夏季衣著建議 : Uniqlo 女裝掛頸背心附胸墊
Uniqlo 這款女裝掛頸背心內置胸墊設計，省去內衣煩惱，穿著自在無負擔。肩帶採頸後繫帶設計，呈現頸部優美線條，剪裁俐落且富有現代感。特別選用全方位支撐結構，能有效穩定胸型並勾勒自然曲線，無論是搭配寬褲、半身裙或單穿，都極具夏日清爽魅力。
東京夏季衣著建議 : American Eagle AE Sunchaser 針織縮褶束身中長連衣裙
American Eagle 這款 AE Sunchaser 中長連衣裙採用純棉針織布料，觸感柔軟透氣。裙身設計以方領搭配縮褶束身剪裁，展現自然修身效果，幼肩帶設計更添清爽感。飄逸裙擺隨步伐輕舞，充滿夏日氣息，適合悠閒日常穿搭，亦能輕鬆出席小型聚會。
東京夏季衣著建議 : American Eagle Aerie 鈎織長款半身裙
American Eagle 這款 Aerie 長裙結合透氣紗布材質與夏日感滿滿的鈎織細節，打造出清新自然的多層次風格。分層設計令裙身垂墜感更佳，裙腰與下擺飾以細緻圓形鈎花邊，提升整體視覺層次。不論搭配簡約上衣或短版背心，都能展現隨性又不失精緻的造型。
東京夏季衣著建議 : Prada 亞麻連身裙
這款 Prada 亞麻連身裙融合清新天然質感與精緻工藝，採用輕盈亞麻布料製成，剪裁修長流暢。靈感源自皮革製品世界的細節設計，展現在精緻皮革肩帶與低腰背輪廓之間，突顯極簡與時尚並存的廓形美感。無論作為度假穿搭或高級日常裝束，都展現出柔和卻有力量的優雅氣場。
東京天氣概況及衣著建議﹕東京秋季
東京秋季氣候涼爽宜人，是旅遊與賞楓的黃金季節。9 月初仍有夏末餘溫，但進入 10 月後氣溫逐漸下降，11 月平均氣溫約為 12°C 左右。天氣多晴朗乾爽，適合戶外活動。穿搭建議以多層次為主，可選擇薄針織衫、襯衫、輕鋪棉外套作搭配。必買秋季單品如針織背心、大地色調長裙、長版風衣，營造優雅知性氛圍。
東京 9 月天氣﹕初秋轉換 颱風頻繁
9 月仍帶有殘夏餘熱，平均氣溫約 23°C，最高溫在 28°C 左右，最低氣溫為 20°C 上下。氣候由夏轉秋，但此時颱風季節活躍，天氣變化大、雨量明顯增加。早晚氣溫漸降，應攜帶外套以應付氣溫變化。穿搭以長袖薄衫、風衣、休閒鞋為主。建議出行前隨時查閱東京天氣預報，避免受惡劣天氣影響行程。
東京 10 月天氣﹕涼爽乾燥 紅葉初現
10 月的東京氣候涼快宜人，平均氣溫約 17°C，最高氣溫約 22°C，最低氣溫約 13°C。此時降雨日數減少，濕度下降，是絕佳的戶外活動月份。紅葉於月底漸現，氣溫穩定，風和日麗。建議穿著針織衫、長袖襯衫、輕風衣或薄夾克等保暖又不厚重的衣物，亦可開始購入秋冬新品如長版針織外套與皮革配件。
東京 11 月天氣﹕紅葉全盛 深秋微寒
11 月進入深秋，平均氣溫約 12°C，最高溫約 17°C，最低氣溫約 8°C。白天仍有陽光，但夜間寒意顯著，尤其下旬後需注意防寒。東京各大公園與郊區紅葉大爆發，是秋季賞景重點。衣著建議採厚針織上衣、羊毛外套與披肩等保暖層搭配，顏色上可選擇紅、棕、卡其等秋季色系，營造知性氣息。
東京秋季衣著建議 : Calvin Klein 棉質莫代爾抓絨 Polo 衫
Calvin Klein 這款 Polo 衫以棉質與莫代爾混紡抓絨布料製成，觸感柔軟親膚，兼具舒適性與質感。經典 Polo 領結構，搭配胸前精緻 Monogram 標誌刺繡，簡約中流露品牌質感。整體設計融合運動與休閒風格，是初秋與冬季穿搭中不可或缺的百搭單品。可搭配牛仔褲、長裙或西裝褲，展現多元時尚面貌。
東京秋季衣著建議 : Pomelo 深藍色針織上衣
這款 Pomelo 深藍色針織上衣採用混紡材質（50%黏膠纖維、28%聚酯、22%尼龍），布料略有厚度，手感柔軟不刺膚，提供一定的保暖度。經典麻花紋設計，為整體造型增添立體層次感，微彈布料穿著貼身卻不緊繃。適合搭配高腰長褲、半身裙或吊帶洋裝，輕鬆展現知性又不失溫柔感的穿搭風格。
東京秋季衣著建議 : Happiness Istanbul 長版針織外套
來自 Happiness Istanbul 的這款長版針織外套，以100%壓克力纖維製作，輕盈柔軟，適合春秋換季或冬季內搭使用。開襟設計無鈕釦束縛，方便隨意披搭，營造出隨性又溫暖的層次感造型。適合搭配貼身背心與高腰褲，或是配上長裙展現慵懶休閒風，是日常穿搭不可或缺的百搭外層單品。
東京秋季衣著建議 : FILA ORIGINALE 系列女裝針織背心
FILA ORIGINALE 系列的這款針織背心，採用精緻編織工藝與簡潔剪裁，展現品牌復古運動風的同時，也帶來現代時尚感。無袖設計讓穿搭更具靈活性，可單穿亦可內搭襯衫或T恤，打造層次造型。材質挺身不易變形，適合中性、復古或韓系穿搭風格愛好者收藏。
東京天氣概況及衣著建議﹕東京冬季
東京冬季氣溫偏低，1 月平均氣溫約為 5°C，雖不常下雪，但冷風乾燥、早晚寒意濃厚。旅客需特別留意鼻喉保濕與手腳保暖，建議攜帶保溫杯與護手霜等保暖用品。衣著方面應選擇保暖性高的外套如羽絨外套或毛毛大衣，內搭高領毛衣與發熱內衣可加強保暖效果。推薦必買單品包括短版羽絨外套、毛絨帽、手套與圍巾等配件，不僅保暖更能增添冬日層次感與時尚度。
東京 12 月天氣﹕初冬來臨氣 溫驟降
12 月標誌著冬季正式來臨，平均氣溫約 8°C，最高氣溫約 12°C，最低氣溫約 4°C。天氣穩定但乾燥，濕度低、風速提升，早晚氣溫下降明顯，接近 0°C。穿搭建議採用發熱衣、高領毛衣、厚外套與圍巾組合，時尚品牌如 Uniqlo 等也會推出當季人氣單品，值得入手。
東京 1 月天氣﹕乾冷冬日 晴朗居多
東京的 1 月處於冬季正中央，是全年最寒冷的月份之一。平均氣溫約為 5°C，最低氣溫有機會降至 0 至 2°C 左右，白天最高溫則在 9 至 10°C 上下。雖然寒冷，但東京冬天的晴天日數多，降雨量相對稀少，濕度偏低，空氣乾燥。雪雖不常見，但偶爾會有薄霜或細雪飄落，特別是在郊區或凌晨時段。此時的旅客應準備厚外套、如羽絨、高領毛衣、帽子、手套與保暖內搭，避免著涼，同時也要注意保濕護膚及滋潤喉嚨。
東京 2 月天氣﹕冷鋒尾聲 乾燥延續
2 月的東京仍然寒冷，氣溫變化與 1 月相近，平均約 6°C，日間最高溫略升至 10 至 12°C，而夜晚則可能降至 2°C 甚至更低。此月也是全年日照最長的冬季月份之一，因此多為乾冷的晴天，但空氣更加乾燥。若遇寒流，體感溫度更低。建議旅客攜帶保暖型風衣或大衣，並搭配發熱內衣與圍巾。
東京冬季衣著建議 : London Rag 白色人造毛領長羽絨服
這款 London Rag 長版羽絨外套以純白色系展現冬日純淨氣息，領口飾有豐厚人造毛，增添溫暖與華麗感。外套剪裁修長，視覺上更顯身形挺拔，具備良好保暖效果，同時不顯臃腫。非常適合配搭長靴與針織裙，打造高雅又實穿的冬季穿搭。
東京冬季衣著建議 : Bianco Lucci 三口袋連帽羽絨外套
Bianco Lucci 推出的這款白色連帽羽絨外套以100%聚酯纖維製作，輕盈保暖之餘，防風效果亦佳。設有三個實用口袋與帽子設計，提升整體機能性，適合日常通勤或外出穿著。中性白色調易於搭配，無論是牛仔褲或裙裝皆可輕鬆駕馭。性價比高，是冬季實用百搭之選。
東京冬季衣著建議 : Tommy Hilfiger Tommy Girl 寬鬆條紋毛衣
這款 Tommy Girl 條紋毛衣以寬鬆版型帶出 90 年代復古活力氛圍，橄欖球風格的寬條紋配色鮮明，加上胸前星星 Logo 細節，營造隨性又具個性的街頭休閒感。採用柔軟針織面料，穿著舒適不厚重，適合秋冬季節單穿或搭配襯衫內搭，展現輕鬆自信的女孩風格。
東京冬季衣著建議 : H&M 馬海毛混紡開襟衫
H&M 這款短版開襟針織衫採用馬海毛與羊毛混紡紗線製作，質地柔軟蓬鬆，手感細膩。V領與布包扣設計增添復古感，長袖與羅紋收口細節則平衡了溫暖與結構感。短版剪裁可拉長腿部比例，無論配襯高腰牛仔褲還是長裙，皆能營造溫柔又摩登的秋冬造型。
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