離開少時後的 Tiffany Young 變更美,分享女生最在意的身材及保養術
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離開少時後的 Tiffany Young 變更美,分享女生最在意的身材及保養術
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離開少時後的 Tiffany Young 變更美,分享女生最在意的身材及保養術

離開少時後的 Tiffany Young 變更美,分享女生最在意的身材及保養術
by Harper's BAZAAR HK
by Harper's BAZAAR HK
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曾是少女時代成員的 Tiffany Young 離開女團後,於美國以個人歌手身份出道。以前在少時總是以甜美形象示人的她,以全新金髮個性造型登場。無論 Tiffany 以哪種形象示人,最令人在意的就是她那窈窕均勻的身材及近看也毫無瑕疵的肌膚,從少時至今一直都沒有改變,更可說是愈變愈美,難怪她的身材及保養術一直是女生學習的目標。

少時時期的 Tiffany

少時時期的 Tiffany

少女時代裡面的成員每一個身材都好到沒話說,當然 Tiffany 從少時時期開始便一直保持完美身材。

Born Again 的 Tiffany

Born Again 的 Tiffany

以獨立歌手身份示人的 Tiffany,以一頭金髮性感造型重新登場,予人耳目一新、時尚的感覺。

維持身材的秘訣就是跳舞

維持身材的秘訣就是跳舞

從出道前開始就熱愛跳舞的 Tiffany,對她來說最有效維持窈窕身材的秘訣就是跳舞,為了在表演的時候不會出錯,有時一天至少跳 8 個小時,這麼大的運動量,想胖也很難!

瑜珈跟皮拉提斯

瑜珈跟皮拉提斯

除了跳舞外,每個星期都會抽空去做瑜珈跟皮拉提斯,畢竟跳舞也需要有柔軟的身段,做瑜珈跟皮拉提斯可以訓練一下平衡感跟柔軟度,也能培養專注度,令身體充滿能量。

Tiffany 清淡的飲食習慣

Tiffany 清淡的飲食習慣

盡量吃得清淡,不一定要吃素食,但多吃蔬菜和水果能令整個人感覺更輕盈,因為住在加州那邊的飲食習慣比較清淡,很少吃紅肉,除了可維持身材,對身體健康也好,連皮膚也變得愈來愈好。

每天堅持多喝水

每天堅持多喝水

除了注重肌膚的卸妝清潔和保養外,每日很認真地補充水分也是非常重要。Tiffany 平日都會攜帶 2 公升的水出門,工作量大的時候也會喝運動飲料補充電解質,比喝咖啡的好處多太多了,而且多喝水的膚質比沒喝水的時候,肌膚狀況真的有明顯差別。

妝容貼服的秘密

妝容貼服的秘密

Tiffany 非常重視底妝的產品,因為在舞台上要跳舞,工作時間又很長,沒辦法常常補妝,所以對她來說底妝最重要是持久度,平時化妝也花最多時間在底妝上;而最愛用的底妝產品就是 Dior 超完美持久粉底液。

保持正能量

保持正能量

對 Tiffany 來說偶爾也會經歷低潮或感到挫敗的時候,但像少女時代般女生間的感情就是最好的扶持,漸漸學會接受自己的缺點,才能讓自己慢慢成長,時刻保持正面的能量和愉悅的心境,也是變年輕的秘訣之一。

素顏淡妝無難度

素顏淡妝無難度

Tiffany 在工作以外的日子都不會化全妝,但重視底妝的她,即使不化眼妝,也會化上底妝示人,淡妝或素顏的肌膚一樣顯得明亮透白。

偶爾來個小放縱

偶爾來個小放縱

平常工作壓力甚大,要懂得在適當時候釋放壓力,例如跟閨蜜一起去吃甜點,保持心境愉快,心情好皮膚也自然跟著變好。

Graphic by Kasai Sin

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