都市人通病！天后們也有情緒低潮期

Adele
「每次站在舞台上我都會感到焦慮、恐慌，心臟好像快要爆炸，我覺得無法表達自己 。」

Emma Stone
「我第一次出現恐慌發作（panic attack）時在我朋友家，當時我以為整座房子都正被燒毀！我打給我媽讓她接我回家，這個情況足足持續了 3 年之久。」

Taylor Swift
「我一直都很害怕會發生甚麼事，破壞我們（指前男友）之間的關係，害怕突然有一天會完結。我太愛、太害怕失去對方了，以至於最後變成焦慮。」

Jennifer Lawrence
「大眾的目光對我來說是很有壓力的，相信任何人站在我這位置都會感到如此。所以我決定做好我自己，將心思放在重要的事上，其他人的想法就隨它去吧。」

Lady Gaga
「我知道無論有多憂傷，都不會改變你的為人。想想自己的成就，不管它有多麼微不足道，只要有那麼一點點光芒，都足夠令我重新振作。」

Beyonce
「在我變得有名氣後，有一段時間很害怕結交新朋友，我擔心自己找不到一個單純地因?喜歡我而愛我的人。有一天我媽對我說：『為什麼你會覺得有人不愛你呢？你要知道你很聰明漂亮呀！』然後我就知道我只有兩個選擇：要不 give up，要不 go on」

撰寫哈利波特系列的著名英國作家 JK Rowling
「很難向一個從未有過憂鬱症的人解釋何謂憂鬱，憂鬱並不等於憂傷。我很清楚憂傷是甚麼感覺：你會哭泣、會感受到自己的情緒。但憂鬱是對所有事失去了感覺，好像整個人被掏空似的。」