認真便瘦了！這些50+女星認真操肌身材超火辣

1. 劉美君
今年踏入 53 歲的劉美君，已是兩位孫子的嫲嫲，但無論樣貌和身形也可媲美年輕的女生們，尤其她的 6 舊腹肌，都是日子有功的證據！

劉美君曾大方分享自己的「防腐」之道：不吃糖、不吃精製的碳水化合物、不煙不酒、早睡早起、定時進食，以及重點是要持續做運動！

劉美君從來不會花錢上美容院做療程，反而習慣每周至少做三次瑜伽，伸展筋骨，手倒立、肩倒立等進階動作也難不到她！

對於練得人人羨慕的6舊腹肌，劉美君說：「想要有成果就有給自己最基本的承諾。其實每天給自己一個功課，最好起床就做完它，那麼一整天都帶著士氣的過，信心大增，對身心都打了強心針！」

劉美君說：「女人最鍾意賴自己老或者生過 BB ，唉！」一切都是自己的堅持，所以女人們要自己爭氣啊！她更勉勵女人多做運動：「運動就不一樣，就算你不停重複只做一樣野，都會有好成果！」

2. 周慧敏
周慧敏同樣像吃了防腐劑一樣，樣貌跟以前沒有大差別。最近她跟秦嵐同框拍照，驟眼看二人差不多年紀，但事實二人足足相差十三年，厲害吧！

即使跟相差二十年的江若琳合照，一樣也沒差別，頂多是當個姊姊！

近期為了舉行 30 週年演唱會，看似弱不禁風的周慧敏也走進健身房，跟私人教練，做運動操肌肉，務求以完美一面上台表演！

周慧敏在 IG 貼文：「大家常問我怎樣 keep fit ，最簡單又真實的答案就是要做運動 。做 gym 已成為我的生活習慣，鍛鍊體魄同時還大大讓我感受到快樂賀爾蒙『安多芬』的力量。每次都踏著輕快的腳步離開健身室。」

看周慧敏的 IG 圖片，她在瑜伽波上舉啞鈴、平板支撐、引體上升也有紋有路，這些多元化的運動，是令身材均稱的成果吧！

3. 李婉華
現年 50 歲的李婉華息影之後，近年移居加拿大，過著幸福人妻的生活。只是客串大台劇集《再創世紀》，保養得宜的她再次引起傳媒注意。

李婉華是 90 年代花旦之一，當年拍過不少劇集及電影，曾跟吳鎮宇和何家勁拍拖，但未能開花結果，最終下嫁圈外男友，現育有一女及一對孖仔。

李婉華近日跟家人去墨西哥度假，並在 facebook 發佈了三點式泳照：豐滿的上圍、扁平的肚子，加上四肢纖幼，火辣身材跟廿年前的她相差不遠，令人驚嘆！

李婉華向傳媒透露，她每天早上會跑步一小時，想吃便吃，沒有戒口，因運動都抵銷得到。女人，真的不可偷懶耶！

同場加映：凍齡塑肌新點子

1.
THE SPA by VALMONT
女人多勤力做運動也要給自己放鬆的時間，做 Facial 既可休息，又可讓肌膚充電，好好享受獨處時光。全新 THE SPA by VALMONT 剛於利園開幕，店內以品牌概念「 When Art Meets Beauty 」貫徹場內每個細節，踏入水療中心猶如置身藝術廊，客人大可一邊欣賞藝術品，一邊做高質護膚療程。

店內由不同主題的房間組成，設計均富心思。例如這個以大自然為概念的雙人房間 Azalea 映山紅，內設由意大利空運到港的雙人色光治療按摩浴池，旁邊擺放了由印尼籍藝術家 Mulyana 以紗線絨球及針織拼湊而成的 Sister Islands 珊瑚島，而牆身亦掛上北京藝術家姜川的畫作「 Day Dream 」，兩者互相呼應，令客人有如置身海邊的輕鬆寫意感覺。

Caerulea 藍蓮花房間則具永恆的象徵，房間以粉紅及白色為主調，色調柔和，予人一種呵護備至的感覺。另外，天花的裝飾猶如輕盈柔滑的乳霜，令人心境平靜，忘記煩憂。

代表純潔、天真和快樂的太陽菊房間，以熱帶雨林為主題，感覺自由奔放。房間內的蒸氣室備有獨特設計的護理床，當中內置花灑設備，可讓客人躺在上面享用全套護理服務。

2. 香港麗思卡爾頓水療中心 X 111SKIN 凍齡塑肌療程
最近，香港麗思卡爾頓水療中心跟倫敦著名護膚品牌 111SKIN 合作推出一系列凍齡塑肌療程，後者乃由著名整形醫生 Dr. Yannis Alexandrides 創辦，他將水療和醫療概念結合，獨創出針對面部和身體肌膚的高級水療產品，想回復青春的女人不妨一試！

Cryo 面部護理療程 $2,580/ 60分鐘
用上攝氏零下 30 度的冷空氣，瞬間減退面部浮腫、均勻膚色，讓肌膚重拾活力，特別適合經常旅遊或或長期受空氣污染的肌膚。