Miranda Kerr 婚前護膚心得逐個學

她明顯是位在美容界有一定權威的超模。即將下嫁 Snapchat 創辦人 Evan Spiegel，33 歲的 Miranda 在訪問中透露了她日常護膚中，如何準備將到的婚禮。以下是她覺得最重要的 3 個要點：

1.
遠紅外線桑拿（
Infrared Saunas
）
她指第一個重點是「出汗」。「我真的很喜歡到遠紅外線桑拿，就是為了排毒。」她說。蒸汽有助於軟化皮膚及將毛孔打開，令一直堵塞於皮膚的污垢、雜質及死皮 — 這使皮膚變得更亮，更有光澤和乾淨。

除此之外，蒸汽還能改善皮膚的保濕機制，同樣能提升皮膚光澤並有抗衰老作用。在軟化過程中，護膚品亦能更有效地滲透皮膚層。

家裡沒有桑拿室或者不能定期到外面的桑拿店？我們建議大家做以下 DIY 療程：用非常熱的水把毛巾沖洗好，擰乾它後，覆蓋在你的臉上靜待幾分鐘。或者可以買入一部面部蒸汽機在家中使用。

2.
刷身（
Body Brushing
）
Miranda 亦喜歡每日去角質。「我是 Body Brushing 的忠實粉絲，例如乾刷，我每天早上都好虔誠地刷身。這能刺激淋巴系統和助你身體排毒。」

這是另一種有效從你的身體，帶走準備脫落、乾燥皮膚和死皮。要使用柔軟，用天然的刷毛制成的刷，並輕輕地於皮膚上以打圓的方式刷身。這也有助改善各循環及分解脂肪。

記得要避開皮膚較嫩的皮膚，例如臉部及胸部。如真要清潔嫩膚部位，要用特定的刷。

3. 天然果汁
最後，Miranda 表示她極其信賴果汁的功效，如冷壓綠色果汁、椰子水，鹼性水和 Noni 汁：

「我會喝 Noni 汁，我的兒子亦如是。」她解釋說。「它含有逾百種維生素和礦物質，飲用後你將發現差別之大。到飲用前後的分別。真正健康是要內外兼具，調理身體內在的同時，也要配合外在的皮膚保護。。」

「皮膚是你最大的器官，所有塗在皮膚上的東西都會滲透進內。你要確定滲進皮膚中的營養物，所以要使用有機產品。這點非常重要。你不會想自己身體充滿討厭的化學物質。」她又指「不停為皮膚補充養分，它才能持續保持最佳狀態。」